Buggy Bootcamp is een super toffe outdoor workout voor mama’s samen met hun baby’tje of peuter in de buggy.
We werken aan de zones die tijdens de zwangerschap verzwakt zijn terwijl we onze kindjes entertainen.
Het is een fantastische manier om terug fit te worden, back in shape te geraken, andere mama’s te ontmoeten en je
kindje frisse lucht te geven. De Buggy Bootcamp is voor ieder niveau en ook papa’s mogen meedoen natuurlijk.
Voor mama’s die minstens 6 weken bevallen zijn, 10 na een keizersnede en reeds gestart zijn met postnatale kine.
Let wel op, deze reeks vervangt geen postnatale kine. Mama’s die zwanger zijn van nummertje 2 of 3 of ? kunnen
ook perfect aansluiten bij deze les. De oefeningen worden dan op maat aangepast.

Benodigdheden: yogamatje, 2x water, zonnecrème
Lessen gaan door in openlucht. Bij slecht weer wordt de les verschoven naar een latere datum. Geen samenscholingen: vlak voor de les toekomen, onmiddellijk na de les vertrekken. Op ieder moment wordt afstand bewaard van minimum 1.5m. Gelieve je eigen handdoek, yogamat en flesje water mee te nemen. Er wordt geen materiaal gedeeld of doorgegeven.

Inschrijvingsdata

Van 03/07/2020 15:00 tot 21/08/2020 8:00