Yamna Yoga is een afgeleide vorm van de Hatha yoga, een yogastijl waarbij de focus ligt op het in balans brengen van lichaam en geest. Je verstrekt enerzijds je lichaam d.m.v. korte actieve bewegingen (krya’s) en versoepelt het anderzijds d.m.v. ritmische ademhaling. De doorstroming van de energie in je lichaam wordt gestimuleerd, maar ook de rust in jezelf staat centraal. Yamna Yoga is een ode aan Fama’s overleden moeder, die haar altijd heeft aangemoedigd haar passie te volgen. Fama neemt je mee in haar verhaal op zoek naar verbinding!
Docente: Fama Karkaye

Benodigdheden? Yogamatje, handdoek en kussentje (eventueel dekentje), dikke sokken voor tijdens de relaxatie/meditatie, flesje water en loszittende kledij

Inschrijvingsdata

1. 23/03/2024 09:00 tot 14/04/2024 20:30 (Inwoners)
2. 25/03/2024 17:00 tot 14/04/2024 20:30 (Iedereen)