Sportpromotie stad Hasselt - activiteit overzicht

sporthal Kuringen 1917 - 2000
16/04/2018, 23/04/2018, 30/04/2018, ... 18/Y09

Vanaf 09:30 tot 11:00

Bij de hatha yoga trachten we lichaam en geest in balans te brengen. Dit doen we door asana's en ademhalingstechnieken te gebruiken en te combineren. Op deze manier leren we ons lichaam te voelen en op een rustige manier in beweging te brengen.
Door bewegingen op de ademhaling af te stemmen en d ...
Lees meer

Bekijk

sporthal Kuringen 1917 - 2005
16/04/2018, 23/04/2018, 30/04/2018, ... 18/Y10

Vanaf 20:45 tot 21:45

Iyengar yoga is een vorm van Hatha yoga. Tijdens deze yoga is er een grote aandacht voor het in lijn brengen van het lichaam met de geest. De nadruk ligt op het ontwikkelen van kracht, weerstand, flexibiliteit en balans, door middel van concentratie en meditatie. Iyengar-yoga staat ook bekend om het ...
Lees meer

Bekijk

Kick & fun - dinsdag - 19.30 uur

stedelijk zwembad Kapermo 1917 - 2002
17/04/2018, 24/04/2018, 01/05/2018, ... 18/KKF06

Vanaf 19:30 tot 20:30

Houd je van boksen en wil je heerlijk uit je bol gaan en niet teveel nadenken? Kick & fun is een intensieve les waarin je in 60 minuten tijd keihard aan jouw conditie werkt en al jouw spiergroepen gebruikt. Na een korte opwarming doe je kicks, punches & drills onder begeleiding van onze lesgeefster. ...
Lees meer

Bekijk

stedelijk zwembad Kapermo 1917 - 2005
18/04/2018, 25/04/2018, 02/05/2018, ... 18/Z02

Vanaf 18:30 tot 19:30

Zumba, dat 'snel bewegen en plezier maken' betekent, is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op swingende Latin muziek: salsa, flamenco en merengue, .... Elke les is een groot feest! Je merkt haast niet dat je aan het sporten bent. Er wordt gewerkt met makkelijk te volgen choreografieën. G ...
Lees meer

Bekijk

stedelijk zwembad Kapermo 1917 - 2002
19/04/2018, 26/04/2018, 03/05/2018, ... 18/KKF07**

Vanaf 18:30 tot 19:30

Bekijk

stedelijk zwembad Kapermo 1917 - 2002
19/04/2018, 26/04/2018, 03/05/2018, ... 18/KKF08*

Vanaf 19:30 tot 20:30

Bekijk

Bokwa - donderdag - 20.30 uur

sporthal Kuringen 1917 - 2005
19/04/2018, 26/04/2018, 03/05/2018, ... 18/BK02

Vanaf 20:30 tot 21:30

Bokwa is een energieke cardioworkout waarbij deelnemers al dansend patronen van letters en cijfers op de vloer tekenen. Dit alles op actuele, populaire muziek. Vanwege de actieve muziek, het plezier en de vaste voorspelbare passen voelt Bokwa niet aan als een workout, terwijl je toch je conditie ...
Lees meer

Bekijk

stedelijk zwembad Kapermo 1918 - 2000
20/04/2018, 27/04/2018, 04/05/2018, ... 18/AG03

Vanaf 19:30 tot 20:15

Versterken van de spiergroepen en verbeteren van de conditie door middel van oefeningen in het water. De les aquagym vindt plaats in het ondiepe gedeelte van het zwembad.

Bekijk

stedelijk zwembad Kapermo 2005 - 2013
22/04/2018, 29/04/2018, 06/05/2018, ... 18/WV08

Vanaf 09:15 tot 10:00

De monitoren van de Sportdienst maken alle kinderen vanaf geboortejaar 2013 en ouder zwemklaar. De concentratie ligt hierbij dan ook op het waterveilig zijn. Ze leren je volgens de nieuwe leerlijn zwemmen aan water wennen, overleven en veilig zwemmen. Deze voorbereiding is cruciaal en vormt ...
Lees meer

Bekijk

stedelijk zwembad Kapermo 1918 - 2000
22/04/2018, 29/04/2018, 06/05/2018, ... 18/MBF02

Vanaf 10:00 tot 11:00

Sporten was nog nooit zo leuk nu het samen met je kleintje kan!
Mama & Baby Fit is een leuke manier van sporten voor mamas samen met hun kindje. Alle oefeningen doe je samen met je kindje en zijn gericht op het opbouwen van je conditie en het versterken van je spieren. Met name de romp en bekk ...
Lees meer

Bekijk