Houd je van boksen en wil je heerlijk uit je bol gaan en niet teveel nadenken? Kick & fun is een intensieve les waarin je in 60 minuten tijd keihard aan jouw conditie werkt en al jouw spiergroepen gebruikt. Na een korte opwarming doe je kicks, punches & drills onder begeleiding van onze lesg ...
Lees meer

Een creatieve mix van houdingen, meditatie, mindfulness en ademhaling gericht op het verlichten en loslaten van stress en spanningen. De houdingen vloeien in elkaar over op het tempo van je ademhaling. Typische plekken in het lichaam waar spanningen en stress voorkomen worden bewust aangesproken: ka ...
Lees meer

Trainen in het water biedt allerlei voordelen.
Verschillende gewrichten (enkels, knieën, heupen en rug) worden minder belast dan bij trainen op het droge. Het water draagt je en daardoor is de impact op deze gewrichten (bijna volledig) weg.
Daarnaast versterk je verschillende spiergroepen ...
Lees meer

Bij de hatha yoga trachten we lichaam en geest in balans te brengen. Dit doen we door asana's en ademhalingstechnieken te gebruiken en te combineren. Op deze manier leren we ons lichaam te voelen en op een rustige manier in beweging te brengen.
Door bewegingen op de ademhaling af te stemmen en d ...
Lees meer

Een creatieve mix van houdingen, meditatie, mindfulness en ademhaling gericht op het verlichten en loslaten van stress en spanningen. De houdingen vloeien in elkaar over op het tempo van je ademhaling. Typische plekken in het lichaam waar spanningen en stress voorkomen worden bewust aangesproken: ka ...
Lees meer

Als je zwanger bent, is het heerlijk om in het water te bewegen. Zwangerschapszwemmen is een combinatie van enerzijds inspanning, maar ook ontspannings- en relaxatieoefeningen aangepast aan de zwangerschap. Het is een mix van baantjes zwemmen, aerobic oefeningen, ademhalingsoefeningen,...
Ontde ...
Lees meer

Je combineert telkens een halve dag sportmix met een halve dag STEM/techniek.
SPORTMIX:
je krijgt een verfrissende mix van sporten voorgeschoteld. Elke dag krijg je initiatie in een andere sport. Welke individuele sporten, ploegsporten, balsporten of slagsporten aan bod komen is afhankelijk ...
Lees meer

TURNEN is een veelzijdige sport, en zeker niet alleen voor meisjes! Tijdens het turnkamp in onze state of the art gymhal Rings ga je aan de slag met de basisvaardigheden van turnen en werken we aan je lichaamsbesef, kracht, lenigheid en vormspanning. Of je nu al enige ervaring hebt of helemaal nieuw ...
Lees meer

Tennis & padel & omnisport i.s.m. WLTA
VEILIGHEID: gelieve je kind zowel te brengen als te halen aan de club, niet op de parking!
Wil je eens kennismaken met de tennissport, maar prikkelen andere sporten jou ook, dan is dit kampje zeker iets voor jou. Tennis, padel & omnisport wisselen elka ...
Lees meer

Tennis & circus & crea i.s.m. WLTA
VEILIGHEID: gelieve je kind zowel te brengen als te halen aan de club, niet op de parking!
Kom dat zien, kom dat zien! Dit is een warme oproep aan alle kleine clowntjes met tenniskriebels! Je wisselt dagelijks de beginselen van tennis af met crea-activitei ...
Lees meer

Musicalkamp i.s.m. ARTUUR Academy

Onderwaterwereld
Duik samen met ons in een magische wereld onder de zee! Zeemeerminnen, kleurrijke vissen en stoere zeekapiteins brengen een sprankelend verhaal tot leven met zang, dans en fantasie.

Dit unieke kamp dompelt de ...
Lees meer

Je start elke dag met een uurtje yoga. De rest van dag turn je.
KINDERYOGA
Kinderyoga bevordert de lichamelijke ontwikkeling van kinderen op een gezonde en veilige manier. Door middel van zachte en toegankelijke houdingen worden flexibiliteit, coördinatie en concentratie gestimuleerd. We e ...
Lees meer