SPORTCURSUSSEN SEPTEMBER-DECEMBER - START INSCHRIJVINGEN
Hasselaren
Online – zaterdag 30 augustus vanaf 9 uur
Telefonisch – maandag 1 september vanaf 9 uur

Iedereen
Online – maandag 1 september vanaf 17 uur
Telefonisch – dinsdag 2 september vanaf 9 uur

Alle beschikbare plaatsen worden vanaf zaterdag 30 augustus online aangeboden.
Indien de gewenste cursus volzet is, kan je je best op de wachtlijst plaatsen. Bij uitbreiding/annulaties worden reserve kandidaten gecontacteerd.
SPORTKAMPEN ZOMER 2025
Bij sportkampen met *-* achter hun naam is opvang mogelijk.
Meer info kan u vinden bij de beschrijving.


MIX & MATCH ZOMERAANBOD!

Inschrijven is niet nodig voor deze activiteit.
Vanaf 15 juni kan je aan de kassa van het zwembad een beurtenkaart kopen
5 beurten voor €25
1 beurt voor €7

 
Stoelyoga - dinsdag 9u
Runkst - Sporthal 1925 - 2007
01/07/2025, 08/07/2025, 15/07/2025, ... 25_SY03
Van 09:00 tot 10:00
€5,00

Wil je starten met Yoga maar schrikken grondoefeningen je af? Stoelyoga is een variant op traditionele yoga met de stoel als steun. Een stoelyogales is haalbaar voor iedereen: ongeacht je lenigheid, kracht, leeftijd of conditie. Ook als je in een rolstoel zit kan je meedoen.
De lessen zijn rusti ...
Lees meer

Bekijk

Core stability - dinsdag 18u
Centrum - Kapermolenpark 1925 - 2007
01/07/2025, 08/07/2025, 15/07/2025, ... 25_CS07
Van 18:00 tot 19:00
€5,00

Met een goede core stability zorg je ervoor dat je lichaam gezond, krachtig en in balans is.
Core spieren zijn de dieperliggende buik- en rugspieren die ruggengraat, bekken en schouders met elkaar verbinden. Deze vormen het fundament van het lichaam. Stevige core spieren of een goede core stab ...
Lees meer

Bekijk

Kickboxfun - dinsdag 19u
Centrum - Kapermolenpark 1925 - 2007
01/07/2025, 08/07/2025, 15/07/2025, ... 25_KBF07
Van 19:00 tot 20:00
€5,00

Houd je van boksen en wil je heerlijk uit je bol gaan en niet teveel nadenken? Kick & fun is een intensieve les waarin je in 60 minuten tijd keihard aan jouw conditie werkt en al jouw spiergroepen gebruikt. Na een korte opwarming doe je kicks, punches & drills onder begeleiding van onze lesg ...
Lees meer

Bekijk

Bootcamp - dinsdag 19u
Centrum - Kapermolenpark 1925 - 2007
01/07/2025, 08/07/2025, 15/07/2025, ... 25_BC05
Van 19:00 tot 20:00
€5,00

Een intensieve manier om je conditie te verbeteren en sterkere spieren te krijgen. Het is gebaseerd op de zware bootcamptraining die militairen krijgen tijdens de opleiding. Deze full body workout is voor mannen en vrouwen en alle sportniveaus toegankelijk.

Docent: Dennis Gryncewicz

...
Lees meer

Bekijk

Flow Yoga - woensdag 19u
Centrum - Kapermolenpark 1925 - 2007
02/07/2025, 09/07/2025, 16/07/2025, ... 25_FY04
Van 19:00 tot 20:00
€5,00

Yoga Flow is een dynamische yogastijl waarbij we de yogaposes in een vloeiende beweging combineren. We gebruiken onze ademhaling om van de ene houding naar de andere te gaan en creëren zo een harmonieuze flow. Deze les helpt je om kracht én flexibiliteit op te bouwen en een balans te vinden tussen ...
Lees meer

Bekijk

Dance aerobics - woensdag 20u
Centrum, Go Next, Speelpl 1925 - 2007
02/07/2025, 09/07/2025, 16/07/2025, ... 25_DA02
Van 20:00 tot 21:00
€5,00

Ben jij klaar om fitter te worden en tegelijkertijd veel plezier te hebben? Ontdek onze nieuwe lessenreeks Dance Aerobics, waar je de leukste dansbewegingen leert in een energieke workout! Deze lessen combineren invloeden uit verschillende dansstijlen, zoals hiphop, salsa, en jazz, en zorgen voor ee ...
Lees meer

Bekijk

Pilates - donderdag 14u
Centrum - Kapermolenpark 1925 - 2007
03/07/2025, 10/07/2025, 17/07/2025, ... 25_P08
Van 14:00 tot 15:00
€5,00

Pilates is een fitness groepsles, in de 20e eeuw ontwikkeld door de legendarische Joseph Pilates. Hij had de overtuiging dat geestelijke en lichamelijke gezondheid met elkaar verweven zijn. De les is een vaste serie oefeningen, die in een doorlopende flow uitgevoerd wordt. Gecontroleerde bewegingen, ...
Lees meer

Bekijk

Dance aerobics - vrijdag 19u
Centrum, Go Next, Speelpl 1925 - 2007
04/07/2025, 11/07/2025, 18/07/2025, ... 25_DA03
Van 19:00 tot 20:00
€5,00

Ben jij klaar om fitter te worden en tegelijkertijd veel plezier te hebben? Ontdek onze nieuwe lessenreeks Dance Aerobics, waar je de leukste dansbewegingen leert in een energieke workout! Deze lessen combineren invloeden uit verschillende dansstijlen, zoals hiphop, salsa, en jazz, en zorgen voor ee ...
Lees meer

Bekijk

Onderhoudsgym - maandag 14u
Centrum - Kapermolenpark 1925 - 2007
07/07/2025, 14/07/2025, 21/07/2025, ... 25_OG13
Van 14:00 tot 15:00
€5,00

Werk op een toegankelijke en aangename manier aan je fysieke én mentale fitheid, onder begeleiding van een ervaren instructeur. Elke week staat er een speelse sessie op je te wachten, waarbij we samen aan je uithoudingsvermogen, spierkracht en flexibiliteit werken.
Elke les start met een opwar ...
Lees meer

Bekijk

Pilates - maandag 19u
Centrum - Kapermolenpark 1925 - 2007
07/07/2025, 14/07/2025, 21/07/2025, ... 25_P07
Van 19:00 tot 20:00
€5,00

Pilates is een fitness groepsles, in de 20e eeuw ontwikkeld door de legendarische Joseph Pilates. Hij had de overtuiging dat geestelijke en lichamelijke gezondheid met elkaar verweven zijn. De les is een vaste serie oefeningen, die in een doorlopende flow uitgevoerd wordt. Gecontroleerde bewegingen, ...
Lees meer

Bekijk

Figuurtraining - dinsdag 9u30
Centrum - Kapermolenpark 1925 - 2007
08/07/2025, 15/07/2025, 22/07/2025, ... 25_FG08
Van 09:30 tot 10:30
€5,00

Figuurtraining is een uur puur plezier terwijl je aan je conditie en spierkracht werkt. Je start steeds met een leuke aerobicsopwarming en gaat dan over naar spierversterkende oefeningen op je fitnessmatje. Buik-, rug-, en beenspieren,… komen allemaal aan bod.

Docente dinsdag & donderd ...
Lees meer

Bekijk

Figuurtraining - donderdag 9u30
Centrum - Kapermolenpark 1925 - 2007
10/07/2025, 17/07/2025, 24/07/2025, ... 25_FG09
Van 09:30 tot 10:30
€5,00

Figuurtraining is een uur puur plezier terwijl je aan je conditie en spierkracht werkt. Je start steeds met een leuke aerobicsopwarming en gaat dan over naar spierversterkende oefeningen op je fitnessmatje. Buik-, rug-, en beenspieren,… komen allemaal aan bod.

Docente dinsdag & donderd ...
Lees meer

Bekijk

Getoond: 1-12 van 159 resultaten.
back to top