Op jouw tempo, naar jouw topniveau!

Laat je motiveren door een energieke groep mensen met hetzelfde doel: sterker en fitter worden! In deze dynamische lessenreeks ontdek je een leuke, toegankelijke manier van trainen waarbij jij zélf bepaalt hoe ver je gaat. We stimuleren je om elke les net dat tikkeltje meer te geven, maar niets moet – elk niveau is welkom. Het eerste uur (*) richt zich voornamelijk op beginnende krachtsporters. Het tweede uur (**) is bedoeld voor sporters die al een basis in krachttraining hebben en hun training verder willen uitbouwen.
Na een aantal lessen word je ingedeeld volgens je eigen niveau, zodat je samen met gelijkgestemden gericht kunt groeien. Onder begeleiding van een ervaren en gepassioneerde coach leer je veilig en correct bewegen, met oog voor techniek en blessurepreventie. Je krijgt bovendien tal van oefeningen mee die je perfect thuis kunt uitvoeren.
Vind plezier in het bewegen, versterk je lichaam én je zelfvertrouwen. Deze reeks laat je niet alleen fysiek groeien, maar geeft je ook de mentale boost om je grenzen te verleggen – op jouw manier.

Docent: Jeroen

Benodigdheden? Matje, handdoek en drinkbus water. Sportieve kledij en propere, sportieve schoenen.

Inschrijvingsdata

1. 29/08/2026 09:00 tot 14/09/2026 20:00 (Inwoners)
2. 31/08/2026 17:00 tot 14/09/2026 20:00 (Iedereen)