Sportpromotie stad Hasselt - activiteit overzicht

Stedelijk Zwembad Kapermo 1918 - 2003
10/01/2020, 17/01/2020, 24/01/2020, ... 20/ZGC01

Van 15:15 tot 16:00

Wij bieden zwemles aan in verschillende zwemtechnieken en verschillende niveaugroepen.
Start2crawl beginners: ZGC01: Aanleren en automatiseren van de crawlbeweging (borsten-, rugslag) met aangepast materiaal. Het doel is om zelfstandig 25 meter crawl te zwemmen.
Start2crawl semi-gevorderden ...
Lees meer

Bekijk

Stedelijk Zwembad Kapermo 1918 - 2003
10/01/2020, 17/01/2020, 24/01/2020, ... 20/ZGS01

Van 15:15 tot 16:00

Wij bieden zwemles aan in verschillende zwemtechnieken en verschillende niveaugroepen.
Start2schoolslag beginners: ZGS01: Aanleren van schoolslag met aangepaste drijfmiddelen (plankjes, noodles,..) Het doel is om zelfstandig 25 meter schoolslag te zwemmen.
Start2schoolslag semi-gevorderden: ...
Lees meer

Bekijk

Stedelijk Zwembad Kapermo 1918 - 2003
10/01/2020, 17/01/2020, 24/01/2020, ... 20/ZGC02*

Van 15:15 tot 16:00

Bekijk

Stedelijk Zwembad Kapermo 1918 - 2003
10/01/2020, 17/01/2020, 24/01/2020, ... 20/ZGS02*

Van 15:15 tot 16:00

Bekijk

sporthal Virga Jesse Coll 1918 - 2003
10/01/2020, 17/01/2020, 24/01/2020, ... 20/CS01

Van 18:15 tot 19:15

Met een goede core stability zorg je ervoor dat je lichaam gezond, krachtig en in balans is. Core spieren zijn de dieperliggende buik- en rugspieren die ruggengraat, bekken en schouders met elkaar verbinden. Deze vormen het fundament van het lichaam. Stevige core spieren of een goede core stability ...
Lees meer

Bekijk

Aquafit - vrijdag - 19.30 uur

Stedelijk Zwembad Kapermo 1918 - 2003
10/01/2020, 17/01/2020, 24/01/2020, ... 20/AF03

Van 19:30 tot 20:15

Versterken van de spiergroepen en verbeteren van de conditie door middel van oefeningen in het water. De les aquafit vindt plaats in het ondiepe gedeelte van het zwembad.
Moeilijkheidsgraad lessenreeks dondernamiddag: aangepaste intensiteit! Iedereen kan meedoen!

Bekijk

Bootcamp - vrijdag - 19.30 uur

sporthal Virga Jesse Coll 1918 - 2003
10/01/2020, 17/01/2020, 24/01/2020, ... 20/BC02

Van 19:30 tot 20:30

Een intensieve manier om je conditie te verbeteren en sterkere spieren te krijgen. Het is gebaseerd op de zware bootcamptraining die militairen krijgen tijdens de op-leiding. Deze full body workout is voor mannen en vrouwen en alle sportniveaus toe-gankelijk.

Bekijk

Zumba - vrijdag - 20.30 uur

sportzaaltje zwembad Kape 1918 - 2007
10/01/2020, 17/01/2020, 24/01/2020, ... 20/Z02

Van 20:30 tot 21:30

Zumba, dat 'snel bewegen en plezier maken' betekent, is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op swingende Latin muziek: salsa, flamenco en merengue, .... Elke les is een groot feest! Je merkt haast niet dat je aan het sporten bent. Er wordt gewerkt met makkelijk te volgen choreografieën. G ...
Lees meer

Bekijk

Yogirya - zaterdag - 9 uur

sportzaaltje zwembad Kape 1918 - 2003
11/01/2020, 18/01/2020, 25/01/2020, ... 20/YR01

Van 09:00 tot 10:00

Yogirya is een mix van yoga gerelateerde oefeningen en een intensief tabatagedeelte met kettlebells. Hoog calorieverbruik tijdens de les en nadien nogmaals zoveel verbruik door afterburn effect! Voordelen: kracht, conditie, flexibiliteit, ontspanning na de inspanning & FUN! Voor alle fitniveaus: aan ...
Lees meer

Bekijk

Sporthal Kuringen 2015 - 2017
11/01/2020, 18/01/2020, 25/01/2020, ... 20/KK01

Van 10:00 tot 11:00

Geef je kleuter een allereerste aanzet om te gaan bewegen/sporten in groep, in een veilige omgeving samen met mama of papa. De lessen volgen de bewegingspedagogiek van Veronica Sherborne. Het hoofddoel is op een speelse manier bewust worden van het eigen lichaam en controle te krijgen over zijn eige ...
Lees meer

Bekijk

Stedelijk Zwembad Kapermo 2007 - 2015
12/01/2020, 19/01/2020, 26/01/2020, ... 20/WV04

Van 09:15 tot 10:00

De monitoren van de Sportdienst maken alle kinderen vanaf geboortejaar 2015 en ouder zwemklaar. De concentratie ligt hierbij dan ook op het waterveilig zijn. Ze leren je volgens de nieuwe leerlijn zwemmen aan water wennen, overleven en veilig zwemmen. Deze voorbereiding is cruciaal en vormt ...
Lees meer

Bekijk

Burn & Tone - zondag - 10 uur

Sporthal Kiewit 1918 - 2003
12/01/2020, 19/01/2020, 26/01/2020, ... 20/BT01

Van 10:00 tot 11:00

BURN & TONE bevat leuke en uitdagende oefeningen die geweldig zijn om vet te verbranden en magere spiermassa op te bouwen. Dé ideale mix om je figuur te verbeteren. Deze full body class houdt je spieren brandend en duwt je verder dan je dacht te kunnen gaan! We pakken alle grote spiergroepen aa ...
Lees meer

Bekijk

Getoond: 37-48 van 67 resultaten.