De monitoren van de Sportdienst maken alle kinderen vanaf geboortejaar 2016 en ouder ‘zwemklaar’. De concentratie ligt hierbij dan ook op het ‘waterveilig zijn’. Ze leren je volgens de nieuwe leerlijn zwemmen aan water wennen, overleven en veilig zwemmen. Deze voorbereiding is cruciaal en vo ...
Lees meer

Versterken van de spiergroepen en verbeteren van de conditie door middel van oefeningen in het water afgewisseld met aquajogging. De les aquatraining vindt plaats in het diepe gedeelte van het zwembad.
Een aquagordel is gratis verkrijgbaar in het zwembad.
Moeilijkheidsgraad: aangepaste inte ...
Lees meer

De monitoren van de Sportdienst maken alle kinderen vanaf geboortejaar 2016 en ouder ‘zwemklaar’. De concentratie ligt hierbij dan ook op het ‘waterveilig zijn’. Ze leren je volgens de nieuwe leerlijn zwemmen aan water wennen, overleven en veilig zwemmen. Deze voorbereiding is cruciaal en vo ...
Lees meer

De monitoren van de Sportdienst maken alle kinderen vanaf geboortejaar 2016 en ouder ‘zwemklaar’. De concentratie ligt hierbij dan ook op het ‘waterveilig zijn’. Ze leren je volgens de nieuwe leerlijn zwemmen aan water wennen, overleven en veilig zwemmen. Deze voorbereiding is cruciaal en vo ...
Lees meer

De monitoren van de Sportdienst maken alle kinderen vanaf geboortejaar 2016 en ouder ‘zwemklaar’. De concentratie ligt hierbij dan ook op het ‘waterveilig zijn’. Ze leren je volgens de nieuwe leerlijn zwemmen aan water wennen, overleven en veilig zwemmen. Deze voorbereiding is cruciaal en vo ...
Lees meer

Aquafit versterkt alle spieren in je lichaam op een zachte manier, volgens choreografische bewegingen op muziek. Het is toegankelijk voor iedereen en een eenvoudige methode om opnieuw in vorm te raken. Door de positieve invloeden van het water kun je je gemakkelijker ontspannen. Je hoeft bovendien m ...
Lees meer

CORE STABILITY = STABILITEIT & KRACHT
Met een goede core stability zorg je ervoor dat je lichaam gezond, krachtig en in balans is.
Core spieren zijn de dieperliggende buik- en rugspieren die ruggengraat, bekken en schouders met elkaar verbinden. Deze vormen het fundament van het lichaam. St ...
Lees meer

Een intensieve manier om je conditie te verbeteren en sterkere spieren te krijgen. Het is gebaseerd op de zware bootcamptraining die militairen krijgen tijdens de opleiding. Deze full body workout is voor mannen en vrouwen en alle sportniveaus toegankelijk.

Er wordt je een gezellige namiddag aangeboden waar standaarddansen, Latijns-Amerikaanse dansen, lijndansen en countrydansen aan bod komen.
Ritmo Studio's doet er alles aan om jullie Corona-proof te kunnen verwelkomen.

Elke voormiddag schaatsen wordt gecombineerd met elke namiddag zwemmen.
Schaatsen: je leert balans te houden op gladde ijzers, voor- en achterwaarts schaatsen, bochten nemen met overstappen, stoppen op verschillende manieren. Schaatsen zijn ter plaatse te huur (in de prijs inbegrepen). Handschoe ...
Lees meer

Ben jij opzoek naar de ideale mix tussen sport en STEM? Zoek niet verder en schijf je nu in!
De dag begint in de PXL STEM Academy voor een portie Wetenschap, Techniek en Digital. We gaan ons amuseren met drones, robots, 3D printers, lasercutters, … teveel om op te sommen! Tijdens de middag is h ...
Lees meer

i.s.m. tennisschool Tenkie
Je wisselt in de voormiddag omnisport af met beginselen van tennis. KidsTennis is het Tennis Vlaanderen-opleidingsconcept voor kinderen. Afhankelijk van het niveau stijgt de moeilijkheidsgraad, worden de terreinen groter en de tennisballen zwaarder. Uiteindelijk beleef ...
Lees meer