MAATREGELEN NAAR AANLEIDING VAN HET CORONAVIRUS

Alle lopende sportcursussen en sportkampen tijdens de paasvakantie worden geannuleerd.
U kan steeds de meest recente informatie raadplegen op de website van de stad Hasselt: https://www.hasselt.be/nl/corona.
Aangepaste inschrijvingsdata sportcursussen!

Online:
Hasselaar: 11/04/2020 vanaf 09.00 uur - Iedereen: 14/04/2020 vanaf 17.00 uur
Telefonisch:
Hasselaar: 14/04/2020 vanaf 08.00 uur - Iedereen: 15/04/2020 vanaf 08.00 uur

Cursus Waterwennen en Waterveilig
Online:
Hasselaar: 26/04/2020 vanaf 17.00 uur - Iedereen: 27/04/2020 vanaf 17.00 uur
Telefonisch:
Hasselaar: 27/04/2020 vanaf 08.00 uur - Iedereen: 28/04/2020 vanaf 08.00 uur

De online inschrijvingen worden afgesloten op donderdag om 8 uur voor de kampen die op maandag starten.
Indien er plaatsen beschikbaar zijn kan u telefonisch nog inschrijven op 011 23 94 50.

 
Bootcamp - woensdag - 21 uur 0
sporthal Virga Jesse Coll 1918 - 2003
08/01/2020, 15/01/2020, 22/01/2020, ... 20/BC01
Van 21:00 tot 22:00
€60,00

Een intensieve manier om je conditie te verbeteren en sterkere spieren te krijgen. Het is gebaseerd op de zware bootcamptraining die militairen krijgen tijdens de opleiding. Deze full body workout is voor mannen en vrouwen en alle sportniveaus toe-gankelijk.

Bekijk

Pilates - donderdag - 9.30 uur 11
Sporthal Alverberg 1918 - 2003
09/01/2020, 16/01/2020, 23/01/2020, ... 20/P03
Van 09:30 tot 10:30
€60,00

Pilates is een fitness groepsles, in de 20e eeuw ontwikkeld door de legendarische Joseph Pilates. Hij had de overtuiging dat geestelijke en lichamelijke gezondheid met elkaar verweven zijn. De matjesles, is een vaste serie oefeningen, die in een doorlopende flow uitgevoerd wordt. Gecontroleerde bewe ...
Lees meer

Bekijk

Onderhoudsgym 50+ - donderdag - 1... 17
sportzaaltje zwembad Kape 1918 - 2003
09/01/2020, 16/01/2020, 23/01/2020, ... 20/OG04
Van 14:00 tot 15:00
€60,00

We starten elke les met opwarming op muziek. Daarna bieden we een mix van stretching en spierversterkende oefeningen aan op matjes. Matjes zijn aanwezig. Sportieve kledij en schoenen is gewenst. Handdoek en flesje water meebrengen.
Moeilijkheidsgraad: Aangepaste intensiteit! Iedereen kan meedoen ...
Lees meer

Bekijk

Aquafit (50+ & volwassenen) - don... <5
Stedelijk Zwembad Kapermo 1918 - 2003
09/01/2020, 16/01/2020, 23/01/2020, ... 20/AF02
Van 15:15 tot 16:00
€60,00

Versterken van de spiergroepen en verbeteren van de conditie door middel van oefeningen in het water. De les aquafit vindt plaats in het ondiepe gedeelte van het zwembad.
Moeilijkheidsgraad lessenreeks dondernamiddag: aangepaste intensiteit! Iedereen kan meedoen!

Bekijk

Boksen met ASS - donderdag - 17 uur <5
Sporthal Runkst 1995 - 2010
09/01/2020, 16/01/2020, 23/01/2020, ... 20/BASS01
Van 17:00 tot 18:00
€60,00

ism Autisme Limburg VZW: Train al je spiergroepen en leer de basisbeginselen van deze technische gevechtssport. Je leert er de juiste gevechtshouding van boksen waarbij balans en stabiliteit belangrijk zijn. Ook leer je verdedigings- en stoottechnieken aan de hand van verschillende oefeningen. Wanne ...
Lees meer

Bekijk

Fitwalk - donderdag - 18.30 uur 15
sportzaaltje zwembad Kape 1918 - 2003
09/01/2020, 16/01/2020, 23/01/2020, ... 20/FW01*
Van 18:30 tot 19:30
€60,00

Fitwalk is een full body work out, speciaal gericht om af te slanken en je gewicht onder controle te houden. Je hartslag blijft in de vetverbrandingszone terwijl wandeloefeningen afgewisseld worden met verstevigende oefeningen voor armen, buik en billen. Fitwalk is te vergelijken met steady state ca ...
Lees meer

Bekijk

Yoga - donderdag - 19 uur, hatha... 12
Sporthal Kiewit 1918 - 2003
09/01/2020, 16/01/2020, 23/01/2020, ... 20/Y09
Van 19:00 tot 20:00
€60,00

Y01/Y06/Y09: maandagochtend-, woensdag- en donderdagavondcursus door Martine Boddin
Bij de hatha yoga trachten we lichaam en geest in balans te brengen. Dit doen we door asana's en ademhalingstechnieken te gebruiken en te combineren. Op deze manier leren we ons lichaam te voelen en op een rustig ...
Lees meer

Bekijk

Kick & fun (beginners) - donderda... <5
sportzaaltje zwembad Kape 1918 - 2004
09/01/2020, 16/01/2020, 23/01/2020, ... 20/KKF02*
Van 19:30 tot 20:30
€60,00

Houd je van boksen en wil je heerlijk uit je bol gaan en niet teveel nadenken? Kick & fun is een intensieve les waarin je in 60 minuten tijd keihard aan jouw conditie werkt en al jouw spiergroepen gebruikt. Na een korte opwarming doe je kicks, punches & drills onder begeleiding van onze lesgeefster. ...
Lees meer

Bekijk

Avondsport Heren - donderdag 20.0...
Sporthal Normaalschool Ki 1918 - 2003
09/01/2020, 16/01/2020, 23/01/2020, ... 20/ASH01
Van 20:00 tot 21:30
€5,00

Alle heren zijn welkom om elke donderdagavond mee te komen sporten! Moeilijkheidsgraad: Iedereen kan meedoen!
De les wordt opgedeeld in 2 stukken: 30 minuten opwarming en conditie + 1 uur wedstrijd: voetbal, basketbal, hockey, badminton, volleybal, …
Voor deze cursus is inschrijven niet nod ...
Lees meer

Bekijk

Fitwalk - donderdag - 20.30 uur <5
sportzaaltje zwembad Kape 1918 - 2003
09/01/2020, 16/01/2020, 23/01/2020, ... 20/FW02**
Van 20:30 tot 21:30
€60,00

Fitwalk is een full body work out, speciaal gericht om af te slanken en je gewicht onder controle te houden. Je hartslag blijft in de vetverbrandingszone terwijl wandeloefeningen afgewisseld worden met verstevigende oefeningen voor armen, buik en billen. Fitwalk is te vergelijken met steady state ca ...
Lees meer

Bekijk

Figuurtraining (ladies only) - vr... 0
Sporthal Runkst 1918 - 2003
10/01/2020, 17/01/2020, 24/01/2020, ... 20/FG02
Van 09:00 tot 10:00
€30,00

Eén uurtje sporten overdag onder vriendinnen! Een half uurtje opwarming en vervolgens 30 minuten spierversterkende oefeningen. Sportieve kledij en schoenen, een goed humeur is alles wat je nodig hebt! Je kan er voor de rest van de dag weer tegenaan! Breng een handdoek mee om op de matjes te leggen. ...
Lees meer

Bekijk

Figuurtraining (ladies only) - vr... 13
Hoge Vijf Campus Banneuxw 1918 - 2003
10/01/2020, 17/01/2020, 24/01/2020, ... 20/FG03
Van 12:30 tot 13:30
€30,00

Eén uurtje sporten overdag onder vriendinnen! Een half uurtje opwarming en vervolgens 30 minuten spierversterkende oefeningen. Sportieve kledij en schoenen, een goed humeur is alles wat je nodig hebt! Je kan er voor de rest van de dag weer tegenaan! Breng een handdoek mee om op de matjes te leggen. ...
Lees meer

Bekijk

Getoond: 25-36 van 67 resultaten.
back to top