MIX & MATCH ZOMERAANBOD!

Inschrijven is niet nodig voor deze activiteit.
Vanaf 8 juni kan je aan de kassa van het zwembad een beurtenkaart kopen
5 beurten voor €25
1 beurt voor €7

Buik- & rugtraining, donderdag 9u30

De inschrijvingen zijn nog niet begonnen.
  • 29/08/2026 09:00 tot 14/10/2026 09:30 (Inwoners)
  • 31/08/2026 17:00 tot 14/10/2026 09:30 (Iedereen)
1926 - 2009
Kiewit - Sporthal
Tulpinstraat 42, 3500 Hasselt
25 vrije plaatsen
Voormiddag
26_BR03
Gaat door op:
15/10/2026, 22/10/2026, 29/10/2026, 12/11/2026, 19/11/2026, 26/11/2026, 03/12/2026, 10/12/2026, 17/12/2026
Gaat niet door op:
05/11/2026
Van 09:30 tot 10:30
Door deel te nemen aan deze activiteit kan je 1 punten verdienen.
Prijs: € 45.00
Uitpas met kansentarief: €9,00
Het doel van deze les is om je spierkorset rond je wervelzuil te verstevigen. Zo krijgen je ruggenwervels en tussenwervelschijven de nodige ondersteuning bij dagdagelijkse activiteiten.
Je traint de dieperliggende buik- en rugspieren die ruggengraat, bekken en schouders met elkaar verbinden. Deze vormen het fundament van het lichaam. Stevige core spieren zorgen ervoor dat je dagelijks beter functioneert en kunt bewegen en sporten met minder kans op blessures en ook je kans op lage rugpijn vermindert.

Docent: Dennis Gryncewicz

Benodigheden? Matje, handdoek en drinkbus water. Sportieve kledij en propere, sportieve schoenen, die je pas in de sportzaal aantrekt.

Inschrijvingsdata
  1. 29/08/2026 09:00 tot 14/10/2026 09:30 (Inwoners)
  2. 31/08/2026 17:00 tot 14/10/2026 09:30 (Iedereen)

Gelieve uw login gegevens in te vullen:


Ben je nog niet geregistreerd, klik dan op de knop registreer.

Registreer hier

back to top