Werk op een toegankelijke en aangename manier aan je fysieke én mentale fitheid, onder begeleiding van een ervaren instructeur. Elke week staat er een speelse sessie op je te wachten, waarbij we samen aan je uithoudingsvermogen, spierkracht en flexibiliteit werken.
Elke les start met een opwar ...
Lees meer

Met een goede core stability zorg je ervoor dat je lichaam gezond, krachtig en in balans is.
Core spieren zijn de dieperliggende buik- en rugspieren die ruggengraat, bekken en schouders met elkaar verbinden. Deze vormen het fundament van het lichaam. Stevige core spieren of een goede core stabi ...
Lees meer

Ontdek een intensieve manier om je conditie te verbeteren en sterkere spieren te krijgen. Deze workout is gebaseerd op de zware bootcamptraining die militairen krijgen tijdens de opleiding. Deze full body workout is voor mannen en vrouwen en alle sportniveaus toegankelijk.

Locatie bij slech ...
Lees meer

Een rustpunt midden in de week, even terug op adem komen in de drukte van het bestaan. Met eenvoudige maar doeltreffende ademhalingsoefeningen, relaxatietechnieken en zachte meditaties leer je hoe je via je adem je zenuwstelsel tot rust kunt brengen. Je ervaart hoe adem en aandacht je helpen om span ...
Lees meer

Openwatersportdag Quartier Bleu!
Op zaterdag 11 juli wordt Quartier Bleu in Hasselt dé plek voor waterpret en actie! Iedereen vanaf 10 jaar is welkom om kennis te maken met spectaculaire watersporten zoals ...
Lees meer

Openwatersportdag Quartier Bleu!
Op zaterdag 11 juli wordt Quartier Bleu in Hasselt dé plek voor waterpret en actie! Iedereen vanaf 10 jaar is welkom om kennis te maken met spectaculaire watersporten zoals waterskiën, wakeboarden, kajakken en rowjam. Bovendie ...
Lees meer

Openwatersportdag Quartier Bleu!
Op zaterdag 11 juli wordt Quartier Bleu in Hasselt dé plek voor waterpret en actie! Iedereen vanaf 10 jaar is welkom om kennis te maken met spectaculaire watersporten zoals waterskiën, wakeboarden, kajakken en rowjam. Bovendie ...
Lees meer

Openwatersportdag Quartier Bleu!
Op zaterdag 11 juli wordt Quartier Bleu in Hasselt dé plek voor waterpret en actie! Iedereen vanaf 10 jaar is welkom om kennis te maken met spectaculaire watersporten zoals waterskiën, wakeboarden, kajakken en rowjam. Bovendie ...
Lees meer

Openwatersportdag Quartier Bleu!
Op zaterdag 11 juli wordt Quartier Bleu in Hasselt dé plek voor waterpret en actie! Iedereen vanaf 10 jaar is welkom om kennis te maken met spectaculaire watersporten zoals waterskiën, wakeboarden, kajakken en rowjam. Bovendie ...
Lees meer

Openwatersportdag Quartier Bleu!
Op zaterdag 11 juli wordt Quartier Bleu in Hasselt dé plek voor waterpret en actie! Iedereen vanaf 10 jaar is welkom om kennis te maken met spectaculaire watersporten zoals waterskiën, wakeboarden, kajakken en rowjam. Bovendie ...
Lees meer

Openwatersportdag Quartier Bleu!
Op zaterdag 11 juli wordt Quartier Bleu in Hasselt dé plek voor waterpret en actie! Iedereen vanaf 10 jaar is welkom om kennis te maken met spectaculaire watersporten zoals waterskiën, wakeboarden, kajakken en rowjam ...
Lees meer

Openwatersportdag Quartier Bleu!
Op zaterdag 11 juli wordt Quartier Bleu in Hasselt dé plek voor waterpret en actie! Iedereen vanaf 10 jaar is welkom om kennis te maken met spectaculaire watersporten zoals waterskiën, wakeboarden, kajakken en rowjam. Bovendie ...
Lees meer