SPORTCURSUSSEN APRIL - JUNI - START INSCHRIJVINGEN
Hasselaren
Online – zaterdag 28 maart vanaf 9 uur
Telefonisch – maandag 30 maart vanaf 9 uur

Iedereen
Online – maandag 30 maart vanaf 17 uur
Telefonisch – dinsdag 31 maart vanaf 9 uur

Alle beschikbare plaatsen worden vanaf zaterdag 28 maart online aangeboden.
Indien de gewenste cursus volzet is, kan je je best op de wachtlijst plaatsen. Bij uitbreiding/annulaties worden reserve kandidaten gecontacteerd.

 
Figuurtraining (dames only!), maa... 25
Kuringen - Sporthal 1925 - 2008
20/04/2026, 27/04/2026, 04/05/2026, ... 26_FG04
Van 11:00 tot 12:00
€50,00

Figuurtraining is een uur puur plezier terwijl je aan je conditie en spierkracht werkt. Je start steeds met een leuke aerobicsopwarming en gaat dan over naar spierversterkende oefeningen op je fitnessmatje. Buik-, rug-, en beenspieren,… komen allemaal aan bod.

Bekijk

Onderhoudsgym, maandag 12u30 25
Centrum - Zwembad Kapermo 1925 - 2008
20/04/2026, 27/04/2026, 04/05/2026, ... 26_OG08
Van 12:30 tot 13:30
€50,00

Werk op een toegankelijke en aangename manier aan je fysieke én mentale fitheid, onder begeleiding van een ervaren instructeur. Elke week staat er een speelse sessie op je te wachten, waarbij we samen aan je uithoudingsvermogen, spierkracht en flexibiliteit werken.
Elke les start met een opwar ...
Lees meer

Bekijk

Onderhoudsgym, maandag 13u45 25
Centrum - Zwembad Kapermo 1925 - 2008
20/04/2026, 27/04/2026, 04/05/2026, ... 26_OG09
Van 13:45 tot 14:45
€50,00

Werk op een toegankelijke en aangename manier aan je fysieke én mentale fitheid, onder begeleiding van een ervaren instructeur. Elke week staat er een speelse sessie op je te wachten, waarbij we samen aan je uithoudingsvermogen, spierkracht en flexibiliteit werken.
Elke les start met een opwar ...
Lees meer

Bekijk

Aquafitness, maandag 15u15 50
Centrum - Zwembad Kapermo 1925 - 2008
20/04/2026, 27/04/2026, 04/05/2026, ... 26_AF04
Van 15:15 tot 16:00
€50,00

Trainen in het water biedt allerlei voordelen.
Verschillende gewrichten (enkels, knieën, heupen en rug) worden minder belast dan bij trainen op het droge. Het water draagt je en daardoor is de impact op deze gewrichten (bijna volledig) weg.
Daarnaast versterk je verschillende spiergroep ...
Lees meer

Bekijk

Core stability, maandag 18u30 25
Centrum - Sporthal Go Nex 1925 - 2008
20/04/2026, 27/04/2026, 04/05/2026, ... 26_CS04
Van 18:30 tot 19:30
€40,00

Met een goede core stability zorg je ervoor dat je lichaam gezond, krachtig en in balans is.
Core spieren zijn de dieperliggende buik- en rugspieren die ruggengraat, bekken en schouders met elkaar verbinden. Deze vormen het fundament van het lichaam. Stevige core spieren of een goede core stabi ...
Lees meer

Bekijk

Bootcamp basics, maandag 19u30 25
Centrum - Sporthal Go Nex 1925 - 2008
20/04/2026, 27/04/2026, 04/05/2026, ... 26_BC03
Van 19:30 tot 20:30
€40,00

Ontdek een intensieve manier om je conditie te verbeteren en sterkere spieren te krijgen. Deze workout is gebaseerd op de zware bootcamptraining die militairen krijgen tijdens de opleiding. Deze full body workout is voor mannen en vrouwen en alle sportniveaus toegankelijk.

Docent: Dennis Gr ...
Lees meer

Bekijk

Bootcamp advanced, maandag 20u30 25
Centrum - Sporthal Go Nex 1925 - 2008
20/04/2026, 27/04/2026, 04/05/2026, ... 26_BC04
Van 20:30 tot 21:30
€40,00

Ontdek een intensieve manier om je conditie te verbeteren en sterkere spieren te krijgen. Deze workout is gebaseerd op de zware bootcamptraining die militairen krijgen tijdens de opleiding. Deze full body workout is voor mannen en vrouwen en alle sportniveaus toegankelijk.

Docent: Dennis Gr ...
Lees meer

Bekijk

Hatha Yoga Slow Flow, maandag 20u30 25
Kuringen - Sporthal SBS K 1925 - 2008
20/04/2026, 27/04/2026, 04/05/2026, ... 26_HSFY02
Van 20:30 tot 21:30
€50,00

In deze les wordt de nadruk gelegd op het bekomen van rust en kalmte in lichaam en geest. Het doet ons vertragen en is een weldaad voor ons zenuwstelsel. Elke les start al liggend om gaandeweg op te bouwen met een reeks spierversterkende, mobiliserende en losmakende rekoefeningen om zo onze spieren ...
Lees meer

Bekijk

55+ -ers op de E-bike 0
Politie LRH 1920 - 1971
21/04/2026 26_EB01
Van 09:00 tot 12:00
Politie LRH
Gratis

Spijtig, deze activiteit is helaas volzet. Je kan je echter registreren op de wachtlijst.

De elektrische fiets blijft aan populariteit winnen, zeker bij de 55-plussers. Helaas zitten de verkeersongevallen met elektrische fietsen ook in stijgende lijn. Reden genoeg voor de lokale politie om deze workshops aan te bieden!
De workshop bestaat uit 3 delen:
  1. praktijk ter pla
...
Lees meer

Wachtlijst

Onderhoudsgym, dinsdag 9u 25
Centrum - Zwembad Kapermo 1925 - 2008
21/04/2026, 28/04/2026, 05/05/2026, ... 26_OG10
Van 09:00 tot 10:00
€50,00

Werk op een toegankelijke en aangename manier aan je fysieke én mentale fitheid, onder begeleiding van een ervaren instructeur. Elke week staat er een speelse sessie op je te wachten, waarbij we samen aan je uithoudingsvermogen, spierkracht en flexibiliteit werken.
Elke les start met een opwar ...
Lees meer

Bekijk

Stoelyoga, dinsdag 9u30 25
Runkst - Sporthal 1925 - 2008
21/04/2026, 28/04/2026, 05/05/2026, ... 26_SY02
Van 09:30 tot 10:30
€40,00

Wil je starten met Yoga maar schrikken grondoefeningen je af? Stoelyoga is een variant op traditionele yoga met de stoel als steun. Een stoelyogales is haalbaar voor iedereen: ongeacht je lenigheid, kracht, leeftijd of conditie. Ook als je in een rolstoel zit kan je meedoen.

De lessen zijn ...
Lees meer

Bekijk

Onderhoudsgym, dinsdag 10u 25
Centrum - Zwembad Kapermo 1925 - 2008
21/04/2026, 28/04/2026, 05/05/2026, ... 26_OG11
Van 10:00 tot 11:00
€50,00

Werk op een toegankelijke en aangename manier aan je fysieke én mentale fitheid, onder begeleiding van een ervaren instructeur. Elke week staat er een speelse sessie op je te wachten, waarbij we samen aan je uithoudingsvermogen, spierkracht en flexibiliteit werken.
Elke les start met een opwar ...
Lees meer

Bekijk

Getoond: 121-132 van 217 resultaten.
back to top