De workout Fatburning is een energieke les met afwisselende spierverstevigende oefeningen voor benen, billen en buik. Door een mix van high-impact moves en krachttraining werk je aan je uithoudingsvermogen en vetverbranding. De oefeningen zijn eenvoudig maar effectief, zonder ingewikkelde choreograf ...
Lees meer

ZWEMMEN:
INSCHRIJVEN:
Aangezien we voor de zwemkampen op voorhand een indeling maken aan de hand van het niveau van je kind, sluiten de inschrijvingen voor deze kampen op de vrijdag voor de start van het kamp om 12u00.
FRED BREVET:
Je krijgt zwemles volgens de leerlijn zwemmen van F ...
Lees meer

Ben jij klaar om fitter te worden en tegelijkertijd veel plezier te hebben? Ontdek onze nieuwe lessenreeks Dance Aerobics, waar je de leukste dansbewegingen leert in een energieke workout! Deze lessen combineren invloeden uit verschillende dansstijlen, zoals hiphop, salsa, en jazz, en zorgen voor ee ...
Lees meer

Je combineert elke voormiddag ropeskipping & sportmix met zwemmen/waterfun in de namiddag.
ROPESKIPPING: ropeskipping is zo veel meer dan alleen maar touwtje springen! De sport kent twee onderdelen: Speed en Freestyle. Bij het onderdeel speed komt het aan op pure snelheid en uithoudingsverm ...
Lees meer

TURNEN is een veelzijdige sport, en zeker niet alleen voor meisjes! Tijdens het turnkamp in onze state of the art gymhal Rings ga je aan de slag met de basisvaardigheden van turnen en werken we aan je lichaamsbesef, kracht, lenigheid en vormspanning. Of je nu al enige ervaring hebt of helemaal nieuw ...
Lees meer

HANDBAL: maak op een speelse manier kennis met handbal en ontwikkel jouw balvaardigheden door leuke en uitdagende spelvormen. Wat ga je leren?
- Coördineren en bewegen als een echte sporter.
- Gooien en vangen tijdens het lopen.
- Niet zomaar werpen, maar raak schieten met precisie!
...
Lees meer

Voetbal & sportmix
Je voetbalt elke dag. Maandag en vrijdag een hele dag, de andere dagen een halve dag voetbal gecombineerd met andere sporten.
VOETBAL: versterk je balvaardigheid, oog-voetcoördinatie en ploegspel door een variatie aan spel– en wedstrijdvormen. We voetballen op een kunst ...
Lees meer

WATERVEILIG & crea
Aangezien we voor de zwemkampen op voorhand een indeling maken aan de hand van het niveau van je kind, sluiten de inschrijvingen voor deze kampen op de vrijdag voor de start van het kamp om 12u00.

PROGRAMMA WATERVEILIG
•8u45 – 9u00: aanmelden. Breng je kind ...
Lees meer

WATERVEILIG & multimove
Aangezien we voor de zwemkampen op voorhand een indeling maken aan de hand van het niveau van je kind, sluiten de inschrijvingen voor deze kampen op de vrijdag voor de start van het kamp om 12u00.

PROGRAMMA WATERVEILIG
•8u45 – 9u00: aanmelden. Breng je ...
Lees meer

vzw RISE Basketball biedt basketbalactiviteiten aan voor spelers van uiteenlopende leeftijden en ervaringsniveaus. Onze aanpak combineert professionele begeleiding met een sterke omkadering, zodat je je maximaal kan ontwikkelen én een onvergetelijke ervaring beleeft — van de eerste tot de laatste ...
Lees meer

WATERWENNEN & crea
Aangezien we voor de zwemkampen op voorhand een indeling maken aan de hand van het niveau van je kind, sluiten de inschrijvingen voor deze kampen op de vrijdag voor de start van het kamp om 12u00.

PROGRAMMA WATERWENNEN
•8u45 – 9u00: aanmelden. Breng je kind ...
Lees meer

WATERWENNEN & multimove
Aangezien we voor de zwemkampen op voorhand een indeling maken aan de hand van het niveau van je kind, sluiten de inschrijvingen voor deze kampen op de vrijdag voor de start van het kamp om 12u00.

PROGRAMMA WATERWENNEN
•8u45 – 9u00: aanmelden. Bren ...
Lees meer