Een creatieve mix van houdingen, meditatie, mindfulness en ademhaling gericht op het verlichten en loslaten van stress en spanningen. De houdingen vloeien in elkaar over op het tempo van je ademhaling. Typische plekken in het lichaam waar spanningen en stress voorkomen worden bewust aangesproken: ka ...
Lees meer

Het doel van deze les is om je spierkorset rond je wervelzuil te verstevigen. Zo krijgen je ruggenwervels en tussenwervelschijven de nodige ondersteuning bij dagdagelijkse activiteiten.
Je traint de dieperliggende buik- en rugspieren die ruggengraat, bekken en schouders met elkaar verbinden. D ...
Lees meer

Figuurtraining is een uur puur plezier terwijl je aan je conditie en spierkracht werkt. Je start steeds met een leuke aerobicsopwarming en gaat dan over naar spierversterkende oefeningen op je fitnessmatje. Buik-, rug-, en beenspieren,… komen allemaal aan bod.

Sportieve kledij en schoenen, ...
Lees meer

Met een goede core stability zorg je ervoor dat je lichaam gezond, krachtig en in balans is.
Core spieren zijn de dieperliggende buik- en rugspieren die ruggengraat, bekken en schouders met elkaar verbinden. Deze vormen het fundament van het lichaam. Stevige core spieren of een goede core stabi ...
Lees meer

Skateboardlessen in kleine groepjes volgens leeftijdscategorie en in een heel gemoedelijk sfeer. Wij leren jou de basisvaardigheden en laten je veel plezier beleven aan het fijne en heerlijk vrije gevoel van skateboarden! De lessen worden verzorgd door professionele lesgevers van Niña skateboarding ...
Lees meer

Skateboardlessen in kleine groepjes volgens leeftijdscategorie en in een heel gemoedelijk sfeer. Wij leren jou de basisvaardigheden en laten je veel plezier beleven aan het fijne en heerlijk vrije gevoel van skateboarden! De lessen worden verzorgd door professionele lesgevers van Niña skateboarding ...
Lees meer

Dankzij de input van verschillende clubs hebben we een beter zicht gekregen op de noden & behoeften rond G-sport werking in stad Hasselt. Graag gaan we hier verder mee aan de slag en organiseren een infosessie specifiek rond G-sport. Voor wie is deze infosessies bedoeld?
...
Lees meer

Elke voormiddag schaatsen en sportmix wordt gecombineerd met elke namiddag zwemmen.
SCHAATSEN: je leert balans te houden op gladde ijzers, voor- en achterwaarts schaatsen, bochten nemen met overstappen, stoppen op verschillende manieren. Schaatsen zijn ter plaatse te huur (in de prijs inbegrepen ...
Lees meer

"Missie onmogelijk"

Stap in de wereld van "Missie Onmogelijk", hét kamp waar jouw lef, teamwork en doorzettingsvermogen op de proef worden gesteld!

Wat staat je te wachten?
- Squid Game spelen: Strategisch denken en snelle reflexen zijn een must!
- Levende gezelschapsspele ...
Lees meer

Musicalkamp i.s.m. Artuur Academy
Beleef een magische kerst in Parijse stijl! Zing, dans en speel je eigen rol in een musical vol Franse charme. Tijdens dit kamp waan je je in de straten van Parijs …. Bonjour croissant!
Dit unieke kamp dompelt de kinderen onder in de magische wereld van mus ...
Lees meer

Tennis & omnisport & crea i.s.m. WLTA:
VEILIGHEID: gelieve je kind zowel te brengen als te halen aan de club, niet op de parking!
Je wisselt dagelijks multimove/omnisport & crea af met beginselen van tennis.
KIDSTENNIS is het Tennis Vlaanderen-opleidingsconcept voor kinderen. Afhankeli ...
Lees meer

Tennis & padel & omnisport i.s.m. WLTA
VEILIGHEID: gelieve je kind zowel te brengen als te halen aan de club, niet op de parking!
Wil je eens kennismaken met de tennissport, maar prikkelen andere sporten jou ook, dan is dit kampje zeker iets voor jou. Tennis, padel & omnisport wisselen elka ...
Lees meer