De monitoren van de Sportdienst maken alle kinderen vanaf geboortejaar 2022 en ouder zwemklaar. De concentratie ligt hierbij op het waterveilig zijn. Je leert volgens de leerlijn zwemmen van Fred Brevet aan water wennen, overleven en veilig zwemmen. Deze voorbereiding is cruciaal en vormt de basis o ...
Lees meer

De monitoren van de Sportdienst maken alle kinderen vanaf geboortejaar 2022 en ouder zwemklaar. De concentratie ligt hierbij op het waterveilig zijn. Je leert volgens de leerlijn zwemmen van Fred Brevet aan water wennen, overleven en veilig zwemmen. Deze voorbereiding is cruciaal en vormt de basis o ...
Lees meer

De monitoren van de Sportdienst maken alle kinderen vanaf geboortejaar 2022 en ouder zwemklaar. De concentratie ligt hierbij op het waterveilig zijn. Je leert volgens de leerlijn zwemmen van Fred Brevet aan water wennen, overleven en veilig zwemmen. Deze voorbereiding is cruciaal en vormt de basis o ...
Lees meer

Ben jij klaar om fitter te worden en tegelijkertijd veel plezier te hebben? Ontdek onze nieuwe lessenreeks Dance Aerobics, waar je de leukste dansbewegingen leert in een energieke workout! Deze lessen combineren invloeden uit verschillende dansstijlen, zoals hiphop, salsa, en jazz, en zorgen voor ee ...
Lees meer

Bij de hatha yoga trachten we lichaam en geest in balans te brengen. Dit doen we door asana's en ademhalingstechnieken te gebruiken en te combineren. Op deze manier leren we ons lichaam te voelen en op een rustige manier in beweging te brengen.
Door bewegingen op de ademhaling af te stemmen en d ...
Lees meer

Cycling Kids Hasselt – voor kleine benen met grote dromen
Tijdens deze 5-delige reeks maken kinderen op een speelse en veilige manier kennis met de basis van het wielrennen. We focussen vooral op techniek en fietsvaardigheid, zodat elke deelnemer sterker en zelfverzekerder op de fiets zit.
...
Lees meer

Bij de hatha yoga trachten we lichaam en geest in balans te brengen. Dit doen we door asana's en ademhalingstechnieken te gebruiken en te combineren. Op deze manier leren we ons lichaam te voelen en op een rustige manier in beweging te brengen.
Door bewegingen op de ademhaling af te stemmen en d ...
Lees meer

Houd je van boksen en wil je heerlijk uit je bol gaan en niet teveel nadenken? Kick & fun is een intensieve les waarin je in 60 minuten tijd keihard aan jouw conditie werkt en al jouw spiergroepen gebruikt. Na een korte opwarming doe je kicks, punches & drills onder begeleiding van onze lesgeefster. ...
Lees meer

Een vrouw moet zichzelf kunnen zijn, moet kunnen lopen zoals ze wil, moet kunnen zijn waar ze wilt zijn… Vanuit deze visie biedt Pioen vzw gratis weerbaarheidstrainingen aan. De training berust op 3 pijlers: alertheid, assertiviteit en verdediging. De technieken zijn algemeen en eenvoudig zodat el ...
Lees meer

Tijdens deze inspirerende lezing neemt triatleet Marc Herremans je mee in zijn krachtig verhaal over veerkracht, positiviteit en doorzettingsvermogen. Hij toont hoe je tegenslagen kunt ombuigen tot nieuwe kansen, hoe uitdagingen onze creativiteit versterken en waarom elk nadeel ook zijn voordeel kan ...
Lees meer

In deze lessenreeks maken jongeren kennis met fitness. Ze trainen op verschillende cardiotoestellen, gecombineerd met spierversterkende oefeningen op krachttoestellen.
De oefeningen zijn aangepast aan de leeftijd en een lesgever begeleidt hen, zodat ze later zelfstandig en op een correcte manier ...
Lees meer

Ben jij klaar om fitter te worden en tegelijkertijd veel plezier te hebben? Ontdek onze nieuwe lessenreeks Dance Aerobics, waar je de leukste dansbewegingen leert in een energieke workout! Deze lessen combineren invloeden uit verschillende dansstijlen, zoals hiphop, salsa, en jazz, en zorgen voor ee ...
Lees meer