TURNEN is een veelzijdige sport, en zeker niet alleen voor meisjes! Tijdens het turnkamp in onze state of the art gymhal Rings ga je aan de slag met de basisvaardigheden van turnen en werken we aan je lichaamsbesef, kracht, lenigheid en vormspanning. Of je nu al enige ervaring hebt of helemaal nieuw bent in het turnen, er is voor iedereen iets te leren en te beleven!
• GRONDOEFENINGEN: op de lange mat oefen je bewegingen zoals de koprol, kopstand en handenstand. Deze basisoefeningen zijn de basis van veel andere acrobatische technieken.
• TRAMPOLINESPRINGEN: je springt op de trampolines om je sprongkracht, timing en coördinatie te verbeteren. Je leert gecontroleerd en veilig sprongen maken, met veel plezier!
• BALK: de evenwichtsbalk is perfect om aan je balans te werken. Je leert stabiel staan, lopen en zelfs sprongen maken op de smalle balk.
• AIRTRACK: de airtrack, een groot luchtkussen, is ideaal om spectaculaire sprongen te oefenen. Hier leer je acrobatische technieken zoals de radslag, loopoverslag en zelfs salto’s op een veilige manier. Je oefent je sprongkracht en coördinatie met verschillende sprongen, waarbij kracht en timing centraal staan.
• REKSTOK EN/OF ONGELIJKE LEGGERS: op de rekstok en de ongelijke leggers leer je zwaaien, draaien en je lichaam onder controle houden terwijl je kracht opbouwt in je armen en schouders. Dit onderdeel vraagt veel coördinatie en vormspanning, maar is geweldig om je grenzen te verleggen!

ALGEMEEN Gelieve de begin- en einduren van het sportkamp te respecteren. Check of je contactgegevens in je account kloppen, zodat we je kunnen bereiken in geval van nood. UITRUSTING (markeer alles met je naam) TURNEN: voorzie sportkledij. Om de turntoestellen niet te beschadigen is enkel kledij zonder knopen toegelaten. Turn in een sportshort (zonder broeksknoop) & t-shirt of training of turnpakje. Je turnt op blote voeten of speciale turnslofjes. Je mag niet met sportschoenen in de turnhal. We warmen soms op in de sporthal en spelen er tijdens de middagpauze. Breng je propere indoor schoenen mee naar de sporthal en wissel deze in de kleedkamer of gang, vlak voor het betreden van de sporthal (dojo’s blootvoets). Je sport indoor niet met de schoenen waar je mee buiten gelopen hebt. Enkel sportschoenen met kleurloze, witte zolen of zolen die geen strepen achterlaten op de sportvloer zijn toegelaten. Label je uitrusting met je naam. De monitoren helpen met het wisselen van de schoenen, indien nodig. ETEN EN DRINKEN Bij alle kampen wordt regelmatig gepauzeerd. Gelieve de kinderen voldoende water en iets gezond om te eten mee te geven. Voorzie een lunchpakket voor de middagpauze. Denk aan het milieu en steek je lunchpakket in een herbruikbare doos en maak gebruik van een drinkbus. In elke accommodatie kunnen drinkbussen met drinkbaar (kraantjes)water bijgevuld worden. Label alles met je naam. VERLOREN VOORWERPEN Verloren voorwerpen kunnen uiterlijk een week na het sportkamp op elke locatie afgehaald worden.

Inschrijvingsdata

1. 10/10/2026 09:00 tot 21/12/2026 08:00 (Inwoners)
2. 12/10/2026 17:00 tot 21/12/2026 08:00 (Iedereen)