SPORTCURSUSSEN APRIL - JUNI - START INSCHRIJVINGEN
Hasselaren
Online – zaterdag 28 maart vanaf 9 uur
Telefonisch – maandag 30 maart vanaf 9 uur

Iedereen
Online – maandag 30 maart vanaf 17 uur
Telefonisch – dinsdag 31 maart vanaf 9 uur

Alle beschikbare plaatsen worden vanaf zaterdag 30 augustus online aangeboden.
Indien de gewenste cursus volzet is, kan je je best op de wachtlijst plaatsen. Bij uitbreiding/annulaties worden reserve kandidaten gecontacteerd.

 
Pilates, dinsdag 20u30 25
Centrum - Sporthal Virga 1925 - 2008
21/04/2026, 28/04/2026, 05/05/2026, ... 26_P06
Van 20:30 tot 21:30
€30,00

Pilates is een fitness groepsles, in de 20e eeuw ontwikkeld door de legendarische Joseph Pilates. Hij had de overtuiging dat geestelijke en lichamelijke gezondheid met elkaar verweven zijn. De les is een vaste serie oefeningen, die in een doorlopende flow uitgevoerd wordt. Gecontroleerde bewegingen, ...
Lees meer

Bekijk

Kracht & uithouding, dinsdag 21u 25
Kuringen - Sporthal 1925 - 2008
21/04/2026, 28/04/2026, 05/05/2026, ... 26_KU04
Van 21:00 tot 22:00
€45,00

Op jouw tempo, naar jouw topniveau!

Laat je motiveren door een energieke groep mensen met hetzelfde doel: sterker en fitter worden! In deze dynamische lessenreeks ontdek je een leuke, toegankelijke manier van trainen waarbij jij zélf bepaalt hoe ver je gaat. We stimuleren je om elke les ne ...
Lees meer

Bekijk

BBB Training, woensdag 9u 25
Centrum - Zwembad Kapermo 1925 - 2008
22/04/2026, 29/04/2026, 06/05/2026, ... 26_BBB02
Van 09:00 tot 10:00
€50,00

Onze BBB training is speciaal ontwikkeld voor personen die op een verantwoorde en leuke manier willen werken aan hun spierkracht, stabiliteit en conditie.
Tijdens de les richten we ons op de drie belangrijkste spiergroepen – BENEN, BILLEN EN BUIK – die essentieel zijn voor een soepele en veili ...
Lees meer

Bekijk

Ademhaling, relaxatie en meditati... 25
Kiewit - Sporthal 1925 - 2008
22/04/2026, 29/04/2026, 06/05/2026, ... 26_ARM03
Van 09:30 tot 10:30
€40,00

Een rustpunt midden in de week, even terug op adem komen in de drukte van het bestaan. Met eenvoudige maar doeltreffende ademhalingsoefeningen, relaxatietechnieken en zachte meditaties leer je hoe je via je adem je zenuwstelsel tot rust kunt brengen. Je ervaart hoe adem en aandacht je helpen om span ...
Lees meer

Bekijk

Zumba Gold, woensdag 10u 25
Centrum - Zwembad Kapermo 1925 - 2008
22/04/2026, 29/04/2026, 06/05/2026, ... 26_ZG02
Van 10:00 tot 11:00
€50,00

Zumba Gold is de perfecte dansfitnessles voor iedereen die op een leuke en toegankelijke manier in beweging wil blijven.
De les is gebaseerd op de originele Zumba bewegingen maar aangepast in tempo en intensiteit. Hierdoor is Zumba Gold ideaal voor beginners, actieve senioren of mensen die hun c ...
Lees meer

Bekijk

Step cardio, woensdag 11u 25
Centrum - Zwembad Kapermo 1925 - 2008
22/04/2026, 29/04/2026, 06/05/2026, ... 26_SCA02
Van 11:00 tot 12:00
€45,00

Tijdens de workout Step Cardio combineer je step-oefeningen met spierverstevigende oefeningen voor benen, billen en buik. Je traint in losse sets zonder complexe choreografie, waardoor de focus ligt op kracht en uithouding. De afwisselende bewegingen zorgen voor een hoge vetverbranding en een strakk ...
Lees meer

Bekijk

Waterveilig, woensdag 13u15 72
Centrum - Zwembad Kapermo 2013 - 2021
22/04/2026, 29/04/2026, 06/05/2026, ... 26_WV08
Van 13:15 tot 14:00
€50,00

De monitoren van de Sportdienst maken alle kinderen vanaf geboortejaar 2021 en ouder zwemklaar. De concentratie ligt hierbij op het waterveilig zijn. Je leert volgens de leerlijn zwemmen van Fred Brevet aan water wennen, overleven en veilig zwemmen. Deze voorbereiding is cruciaal en vormt de basis o ...
Lees meer

Bekijk

Start2mountainbike, woensdag 14u 20
Kiewit - Sportcentrum 2010 - 2015
22/04/2026, 29/04/2026, 06/05/2026, ... 26_STMTB02
Van 14:00 tot 16:00
€40,00

Welkom op Bikepark Hasselt! Start2Mountainbike is een initiatiereeks waarin je kennismaakt met de belangrijkste aspecten van het mountainbiken. Hieronder verstaan we o.a. remmen en schakelen, surplace en evenwicht, bochten nemen in mountainbikesituaties, balans en positie op de fiets bij klimmen en ...
Lees meer

Bekijk

Waterveilig, woensdag 14u15 72
Centrum - Zwembad Kapermo 2013 - 2021
22/04/2026, 29/04/2026, 06/05/2026, ... 26_WV09
Van 14:15 tot 15:00
€50,00

De monitoren van de Sportdienst maken alle kinderen vanaf geboortejaar 2021 en ouder zwemklaar. De concentratie ligt hierbij op het waterveilig zijn. Je leert volgens de leerlijn zwemmen van Fred Brevet aan water wennen, overleven en veilig zwemmen. Deze voorbereiding is cruciaal en vormt de basis o ...
Lees meer

Bekijk

Waterwennen, woensdag 15u15 80
Centrum - Zwembad Kapermo 2013 - 2021
22/04/2026, 29/04/2026, 06/05/2026, ... 26_WW04
Van 15:15 tot 16:00
€50,00

De monitoren van de Sportdienst maken alle kinderen vanaf geboortejaar 2021 en ouder zwemklaar. De concentratie ligt hierbij op het waterveilig zijn. Je leert volgens de leerlijn zwemmen van Fred Brevet aan water wennen, overleven en veilig zwemmen. Deze voorbereiding is cruciaal en vormt de basis o ...
Lees meer

Bekijk

Workout after work, woensdag 17u30 25
Centrum - Zwembad Kapermo 1925 - 2008
22/04/2026, 29/04/2026, 06/05/2026, ... 26_WOAW02
Van 17:30 tot 18:30
€45,00

Stel je sportles niet uit tot in de avonduren, maar zet ze in je agenda aansluitend op je werk! Deze full body workout start telkens met een stevige opwarming op muziek. Geen paniek! We doen geen choreo’s! Daarna krijg je een mix van (spierversterkende) oefeningen aangeboden om je coördinatie, kra ...
Lees meer

Bekijk

Aquafitness, woensdag 18u45 49
Centrum - Zwembad Kapermo 1925 - 2008
22/04/2026, 29/04/2026, 06/05/2026, ... 26_AF05
Van 18:45 tot 19:30
€45,00

Trainen in het water biedt allerlei voordelen.
Verschillende gewrichten (enkels, knieën, heupen en rug) worden minder belast dan bij trainen op het droge. Het water draagt je en daardoor is de impact op deze gewrichten (bijna volledig) weg.
Daarnaast versterk je verschillende spiergroepen ...
Lees meer

Bekijk

Getoond: 145-156 van 216 resultaten.
back to top