Tijdens de workout Step Cardio combineer je step-oefeningen met spierverstevigende oefeningen voor benen, billen en buik. Je traint in losse sets zonder complexe choreografie, waardoor de focus ligt op kracht en uithouding. De afwisselende bewegingen zorgen voor een hoge vetverbranding en een strakke core. Door de combinatie van cardio en krachtopbouw krijg je een effectieve full-body workout. Een energieke les die je helpt om sterker en fitter te worden!
Docente: Mirella Iacutone

Inschrijven is niet nodig voor deze activiteit.
Vanaf 15 juni kan je aan de kassa van het zwembad een beurtenkaart kopen:

• 5 beurten voor €25
• 1 beurt voor €7

De lessen vinden plaats in de sportzaal zwembad.

Inschrijvingsdata