1925 - 2008
Kiewit - Sporthal
Tulpinstraat 42, 3500 Hasselt
12 vrije plaatsen
Gaat door op:
17/09/2025, 24/09/2025, 01/10/2025, 08/10/2025, 15/10/2025, 22/10/2025, 05/11/2025, 12/11/2025, 19/11/2025, 26/11/2025, 03/12/2025, 10/12/2025, 17/12/2025
Gaat niet door op:
29/10/2025
Door deel te nemen aan deze activiteit kan je 2 punten verdienen.
Prijs: € 65.00
Uitpas met kansentarief: €13,00
Een rustpunt midden in de week, even terug op adem komen in de drukte van het bestaan. Met eenvoudige maar doeltreffende ademhalingsoefeningen, relaxatietechnieken en zachte meditaties leer je hoe je via je adem je zenuwstelsel tot rust kunt brengen. Je ervaart hoe adem en aandacht je helpen om spanning los te laten, je hoofd leger te maken en opnieuw contact te maken met je lichaam.
De lessen zijn laagdrempelig en geschikt voor iedereen. Door regelmatig met de oefeningen aan de slag te gaan, bouw je aan een stevige basis van innerlijke rust, balans en veerkracht. Een rustpunt in jezelf, waar je altijd naar terug kunt keren.
Docente: An Thyssen
Benodigdheden? Yogamatje, kussentje en dekentje (en eventueel dikke sokken) voor tijdens de relaxatie/meditatie, loszittende kledij
Inschrijvingsdata
-
30/08/2025 09:00 tot 16/09/2025 09:30 (Inwoners)
-
01/09/2025 17:00 tot 16/09/2025 09:30 (Iedereen)
Ben je nog niet geregistreerd, klik dan op de knop registreer.
Registreer hier
