OPGELET!!
De inschrijvingsmodaliteiten zijn gebaseerd op de maatregelen die op het moment van de inschrijfdatum opgelegd zijn door de federale overheid. Bij een mogelijke verstrenging of beperking van het aantal beschikbare plaatsen, kunnen de inschrijvingsmodaliteiten aangepast en/of de aantallen gelimiteerd worden.
De coronamaatregelen die wij hanteren, vind je hier.

Pilates - openlucht, maandag 19u

1918 - 2003
Kapermolenpark
Elfde-Liniestraat 21, 3500 Hasselt
0 vrije plaatsen
Avond
21/P07
Gaat door op:
05/07/2021, 12/07/2021, 19/07/2021, 26/07/2021, 02/08/2021, 09/08/2021, 16/08/2021, 23/08/2021
Van 19:00 tot 20:00
Prijs: € 40.00
Pilates is een fitness groepsles, in de 20e eeuw ontwikkeld door de legendarische Joseph Pilates. Hij had de overtuiging dat geestelijke en lichamelijke gezondheid met elkaar verweven zijn. De matjesles, is een vaste serie oefeningen, die in een doorlopende flow uitgevoerd wordt. Gecontroleerde bewegingen, die er op gericht zijn het hele lichaam te stretchen, versterken en in balance te brengen. Wij werken vanuit ons krachtcentrum: de buik/onderrug, bil- en dijbeenspieren. De oefeningen zorgen o.a. voor: een betere houding en verbeterd evenwicht, krachtigere spieren (met name de buik- en rugspieren), grotere flexibiliteit, een diepe, gezonde ademhaling en een plezierig begin of einde van de dag.

De lessen gaan maximaal door in openlucht. Geen samenscholingen: vlak voor de les toekomen, onmiddellijk na de les vertrekken. Op ieder moment wordt afstand bewaard van minimum 1.5m. Gelieve je eigen handdoek, yogamat en flesje water mee te nemen. Er wordt geen materiaal gedeeld of doorgegeven.

Inschrijvingsdata
  1. 05/06/2021 09:00 tot 04/07/2021 08:00 (Inwoners)
  2. 07/06/2021 17:00 tot 04/07/2021 08:00 (Iedereen)

Gelieve uw login gegevens in te vullen:


Ben je nog niet geregistreerd, klik dan op de knop registreer.

Registreer via eID

Registreer hier

back to top