SPORTCURSUSSEN APRIL - JUNI - START INSCHRIJVINGEN
Hasselaren
Online – zaterdag 28 maart vanaf 9 uur
Telefonisch – maandag 30 maart vanaf 9 uur

Iedereen
Online – maandag 30 maart vanaf 17 uur
Telefonisch – dinsdag 31 maart vanaf 9 uur

Alle beschikbare plaatsen worden vanaf zaterdag 30 augustus online aangeboden.
Indien de gewenste cursus volzet is, kan je je best op de wachtlijst plaatsen. Bij uitbreiding/annulaties worden reserve kandidaten gecontacteerd.

 
Circuittraining, donderdag 19u 25
Runkst - Sporthal 1925 - 2008
23/04/2026, 30/04/2026, 07/05/2026, ... 26_CT02
Van 19:00 tot 20:00
€35,00

Een full body workout in station training is een efficiënte en dynamische manier om je hele lichaam te trainen. Deze trainingsvorm bestaat uit verschillende stations, waarbij elke oefening zich richt op een specifieke spiergroep of conditie-aspect, zoals kracht, uithoudingsvermogen of mobiliteit. J ...
Lees meer

Bekijk

Skateboard met ASS (boys), donder... <5
Centrum - Skatepark Kaper 2008 - 2017
23/04/2026, 30/04/2026, 07/05/2026, ... 26_SBASS07
Van 19:00 tot 20:00
Nina Skateboarding
€70,00

Skateboardlessen in kleine groepjes volgens leeftijdscategorie en in een heel gemoedelijk sfeer. Wij leren jou de basisvaardigheden en laten je veel plezier beleven aan het fijne en heerlijk vrije gevoel van skateboarden! De lessen worden verzorgd door professionele lesgevers van Niña skateboarding ...
Lees meer

Bekijk

Skateboard met ASS (boys), donder... <5
Centrum - Skatepark Kaper 2008 - 2017
23/04/2026, 30/04/2026, 07/05/2026, ... 26_SBASS08
Van 19:00 tot 20:00
Nina Skateboarding
€70,00

Skateboardlessen in kleine groepjes volgens leeftijdscategorie en in een heel gemoedelijk sfeer. Wij leren jou de basisvaardigheden en laten je veel plezier beleven aan het fijne en heerlijk vrije gevoel van skateboarden! De lessen worden verzorgd door professionele lesgevers van Niña skateboarding ...
Lees meer

Bekijk

Yogalates, donderdag 19u 25
Centrum - Sporthal Go Nex 1925 - 2008
23/04/2026, 30/04/2026, 07/05/2026, ... 26_YL02
Van 19:00 tot 20:00
€35,00

Yogalates, voor diegenen die niet kunnen kiezen tussen yoga en pilates. De oefeningen combineren de voordelen van de krachttraining van pilates en de flexibiliteit van yoga in één sessie.
Je kan je verwachten aan intensieve work-out waar er ook ruimte is om te ontspannen. De lessen yogalates ...
Lees meer

Bekijk

Dancegroove, donderdag 19u 20
Centrum - Sporthal Go Nex 1925 - 2008
23/04/2026, 30/04/2026, 07/05/2026, ... 26_DG04
Van 19:00 tot 20:00
Dansextra
€35,00

Groove is een dynamische en creatieve danservaring. Geen ingewikkelde choreografie, maar basic steps vanuit de danswereld die gaandeweg evolueren tot dansbewegingen die jij op je eigen UNIEKE manier gaat dansen. Eenvoud is de sleutel, beleving staat voorop. Een Groove-les begint met een zachte wa ...
Lees meer

Bekijk

Power Yoga - level 1, donderdag 19u 30
Centrum - Zwembad Kapermo 1925 - 2008
23/04/2026, 30/04/2026, 07/05/2026, ... 26_PY05
Van 19:00 tot 20:00
€45,00

Voor wie wil beginnen met kracht, flow en zelfvertrouwen.
Power Yoga – level 1 is een toegankelijke les voor iedereen die wil starten met een dynamische yogastijl die je hele lichaam uitdaagt en versterkt. We bouwen stap voor stap op met heldere uitleg, focus op ademhaling, correcte uitlijning ...
Lees meer

Bekijk

XL fit, donderdag 20u 15
Runkst - Sporthal 1925 - 2008
23/04/2026, 30/04/2026, 07/05/2026, ... 26_XLF02
Van 20:00 tot 21:00
€35,00

Deze lessenreeks is specifiek afgestemd op volwassenen met overgewicht, die graag wat fitter willen worden, maar de stap naar een fitness of sportclub (nog) niet durven te zetten. Maak in een kleine, vertrouwde groep op een aangename manier kennis met verschillende soorten sport en beweging. Verstev ...
Lees meer

Bekijk

Flow Yoga, donderdag 20u 25
Centrum - Sporthal Go Nex 1925 - 2008
23/04/2026, 30/04/2026, 07/05/2026, ... 26_FY04
Van 20:00 tot 21:00
€40,00

Een creatieve mix van houdingen, meditatie, mindfulness en ademhaling gericht op het verlichten en loslaten van stress en spanningen. De houdingen vloeien in elkaar over op het tempo van je ademhaling. Typische plekken in het lichaam waar spanningen en stress voorkomen worden bewust aangesproken: ka ...
Lees meer

Bekijk

Power Yoga - level 2, donderdag 20u 30
Centrum - Zwembad Kapermo 1925 - 2008
23/04/2026, 30/04/2026, 07/05/2026, ... 26_PY06
Van 20:00 tot 21:00
€45,00

Voor ervaren yogi’s die willen verdiepen en uitdagen.
Power Yoga – Gevorderd is een intensieve les voor wie al yoga volgt en klaar is voor meer. We gaan dieper in op kracht, balans en volwaardige vinyasa flows. Denk aan langere houdingen, arm balances, diepe stretches en uitdagende sequenties ...
Lees meer

Bekijk

Pilates, vrijdag 9u30 25
Kiewit - Sporthal 1925 - 2008
24/04/2026, 01/05/2026, 08/05/2026, ... 26_P08
Van 09:30 tot 10:30
€35,00

Pilates is een fitness groepsles, in de 20e eeuw ontwikkeld door de legendarische Joseph Pilates. Hij had de overtuiging dat geestelijke en lichamelijke gezondheid met elkaar verweven zijn. De les is een vaste serie oefeningen, die in een doorlopende flow uitgevoerd wordt. Gecontroleerde bewegingen, ...
Lees meer

Bekijk

Figuurtraining (dames only!), vri... 20
Runkst - Sporthal 1925 - 2008
24/04/2026, 01/05/2026, 08/05/2026, ... 26_FG06
Van 10:00 tot 11:00
€30,00

Figuurtraining is een uur puur plezier terwijl je aan je conditie en spierkracht werkt. Je start steeds met een leuke aerobicsopwarming en gaat dan over naar spierversterkende oefeningen op je fitnessmatje. Buik-, rug-, en beenspieren,… komen allemaal aan bod.

Sportieve kledij en schoenen, ...
Lees meer

Bekijk

Core stability, vrijdag 11u 25
Runkst - Sporthal 1925 - 2008
24/04/2026, 01/05/2026, 08/05/2026, ... 26_CS06
Van 11:00 tot 12:00
€30,00

Met een goede core stability zorg je ervoor dat je lichaam gezond, krachtig en in balans is.
Core spieren zijn de dieperliggende buik- en rugspieren die ruggengraat, bekken en schouders met elkaar verbinden. Deze vormen het fundament van het lichaam. Stevige core spieren of een goede core stabi ...
Lees meer

Bekijk

Getoond: 133-144 van 170 resultaten.
back to top