MIX & MATCH ZOMERAANBOD!

Hatha Yoga, donderdag, 11u

1924 - 2006
Centrum - Zwembad Kapermolen, sportzaaltje
Koning Boudewijnlaan 22, 3500 Hasselt
14 vrije plaatsen
Voormiddag
24_HY07
Gaat door op:
18/04/2024, 25/04/2024, 02/05/2024, 16/05/2024, 30/05/2024, 06/06/2024, 13/06/2024, 20/06/2024, 27/06/2024
Gaat niet door op:
09/05/2024, 23/05/2024
Van 11:00 tot 12:00
Door deel te nemen aan deze activiteit kan je 1 punten verdienen.
Prijs: € 45.00
Uitpas-kansentarief: €9,00
Bij de hatha yoga trachten we lichaam en geest in balans te brengen. Dit doen we door asana's en ademhalingstechnieken te gebruiken en te combineren. Op deze manier leren we ons lichaam te voelen en op een rustige manier in beweging te brengen.
Door bewegingen op de ademhaling af te stemmen en door de ademhaling te gebruiken om ruimte te creëren in het lichaam laten we spanningen verdwijnen. Hatha yoga is dan ook een fijne manier om te werken aan onze beweeglijkheid, lenigheid, evenwicht en het gevoel van algemeen welbevinden. De aangeleerde ademhalingstechnieken verminderen je stress en verhogen je concentratie.
We eindigen elke les met een relaxatie zodat je ontspannen naar huis gaat.

Docente maandag & woensdag: Martine Bodin
Docente donderdag & zondag: Marina Timmermans

Benodigdheden? Yogamatje, handdoek en kussentje (eventueel dekentje), dikke sokken voor tijdens de relaxatie/meditatie, flesje water en loszittende kledij

Inschrijvingsdata
  1. 23/03/2024 09:00 tot 17/04/2024 09:30 (Inwoners)
  2. 25/03/2024 17:00 tot 17/04/2024 09:30 (Iedereen)

Gelieve uw login gegevens in te vullen:


Ben je nog niet geregistreerd, klik dan op de knop registreer.

Registreer via eID

Registreer hier

back to top