MIX & MATCH ZOMERAANBOD!

Power Yoga, donderdag, 20u

1924 - 2006
Centrum - Sporthal Go Next, danszaal
Elfde-Liniestraat 14, 3500 Hasselt
0 vrije plaatsen
Avond
24_PY03
Gaat door op:
18/04/2024, 25/04/2024, 02/05/2024, 16/05/2024, 23/05/2024, 30/05/2024, 06/06/2024, 13/06/2024, 20/06/2024, 27/06/2024
Gaat niet door op:
09/05/2024
Van 20:00 tot 21:00
Door deel te nemen aan deze activiteit kan je 2 punten verdienen.
Prijs: € 50.00
Uitpas-kansentarief: €10,00
Power Yoga is ontspanning door inspanning. Uiteindelijk ontstaat er meditatie door beweging! Het is een krachtige dynamische vorm van yoga en is afgeleid van Ashtanga Yoga. In Power Yoga worden de asana’s (yoga houdingen) aaneengeschakeld doormiddel van de adem. Hierdoor ontstaat er een ‘flow’ van bewegingen. De vloeiende bewegingen in combinatie met een gecontroleerde ademhaling en de bandha’s (energiesloten) activeren de energiestromen in je lichaam. ‘Power’ staat dan ook voor energie.
In een Power Yoga les komen fysieke- en mentale kracht, souplesse, conditie en balans allemaal aan bod. Zowel lichaam en geest worden versterkt. Je lichaam wordt leniger en krachtiger, je krijgt meer energie. Je lichaam reinigt zich en je ervaart innerlijke rust. Je kunt kiezen voor een redelijk fysieke uitdaging, de ene houding is gemakkelijker dan de andere, maar alleen jij bepaalt waar jouw grens ligt. Het gaat om naar binnen keren, voelen en ervaren.


Docente: Rosi Dexters

Benodigdheden? Yogamatje, handdoek en kussentje (eventueel dekentje), dikke sokken voor tijdens de relaxatie/meditatie, flesje water en loszittende kledij

Inschrijvingsdata
  1. 23/03/2024 09:00 tot 17/05/2024 20:00 (Inwoners)
  2. 25/03/2024 17:00 tot 17/05/2024 20:00 (Iedereen)

Gelieve uw login gegevens in te vullen:


Ben je nog niet geregistreerd, klik dan op de knop registreer.

Registreer via eID

Registreer hier

back to top