Figuurtraining is een uur puur plezier terwijl je aan je conditie en spierkracht werkt. Je start steeds met een leuke aerobicsopwarming en gaat dan over naar spierversterkende oefeningen op je fitnessmatje. Buik-, rug-, en beenspieren,… komen allemaal aan bod.

Sportieve kledij en schoenen, een goed humeur is alles wat je nodig hebt! Je kan er voor de rest van de dag weer tegenaan!
Breng een handdoek mee om op de matjes te leggen.

Docente maandag: Marijke Van Reusel
Docent dinsdag: Dennis Gryncewicz
Docente vrijdag: Johanna Rediers

Inschrijvingsdata

1. 07/12/2024 09:00 tot 05/01/2025 11:00 (Inwoners)
2. 09/12/2024 17:00 tot 05/01/2025 11:00 (Iedereen)