1918 - 2002
Sportcentrum Kiewit
Tulpinstraat 42, 3500 Hasselt
5 vrije plaatsen
Gaat door op:
18/09/2019, 25/09/2019, 02/10/2019, 09/10/2019, 16/10/2019, 23/10/2019, 06/11/2019, 13/11/2019, 20/11/2019, 27/11/2019, 04/12/2019, 11/12/2019, 18/12/2019
Gaat niet door op:
30/10/2019
Pilates is een fitness groepsles, in de 20e eeuw ontwikkeld door de legendarische Joseph Pilates. Hij had de overtuiging dat geestelijke en lichamelijke gezondheid met elkaar verweven zijn. De matjesles, is een vaste serie oefeningen, die in een doorlopende flow uitgevoerd wordt. Gecontroleerde bewegingen, die er op gericht zijn het hele lichaam te stretchen, versterken en in balance te brengen. Wij werken vanuit ons krachtcentrum: de buik/onderrug, bil- en dijbeenspieren. De oefeningen zorgen o.a. voor: een betere houding en verbeterd evenwicht, krachtigere spieren (met name de buik- en rugspieren), grotere flexibiliteit, een diepe, gezonde ademhaling en een plezierig begin of einde van de dag.
Inschrijvingsdata
Vanaf 31/08/2019 9:00 (Inwoners)
Van 03/09/2019 17:00 tot 17/09/2019 8:00
(Iedereen)
