AANBOD CURSUSSEN JANUARI - MAART ONLINE !!!
De inschrijvingen starten als volgt:
HASSELAREN
online vanaf zaterdag 10/12/2022, 9.00 uur
telefonisch vanaf maandag 12/12/2022, 9.00 uur
IEDEREEN
online vanaf maandag 12/12/2022, 17.00 uur
telefonisch vanaf dinsdag 13/12/2022, 9.00 uur
INFO & INSCHRIJVEN: www.sporthasselt.be of T 011 23 94 50


Onderhoudsgym, dinsdag 9u30

1922 - 2005
Centrum - Zwembad Kapermolen, sportzaaltje
Koning Boudewijnlaan 22, 3500 Hasselt
<5 vrije plaatsen
Voormiddag
22_OG11
Gaat door op:
20/09/2022, 27/09/2022, 04/10/2022, 11/10/2022, 18/10/2022, 25/10/2022, 08/11/2022, 15/11/2022, 22/11/2022, 29/11/2022, 06/12/2022
Gaat niet door op:
01/11/2022
Van 09:30 tot 10:30
Door deel te nemen aan deze activiteit kan je 2 punten verdienen.
Prijs: € 55.00
Elke les start met een opwarming op muziek. Daarna krijg je een mix van stretch- en spierversterkende oefeningen aangeboden. Arm- en beenspieren komen aan bod en worden afgewisseld met oefeningen om je core-stability te verbeteren. Core-stability? Dit zijn eenvoudige oefeningen om je diepe buik- en rugspieren te versterken. Iedereen kan op eigen niveau meedoen. Er zijn enkele matjes aanwezig, maar een eigen matje meebrengen is veel hygiënischer en coronaproof!

Moeilijkheidsgraad: Aangepaste intensiteit! Iedereen kan meedoen!

Benodigheden? Matje, handdoek en drinkbus water. Sportieve kledij en propere, sportieve schoenen, die je pas in de sportzaal aantrekt.

Inschrijvingsdata
  1. 03/09/2022 09:00 tot 19/09/2022 08:30 (Inwoners)
  2. 05/09/2022 17:00 tot 19/09/2022 08:30 (Iedereen)

Gelieve uw login gegevens in te vullen:


Ben je nog niet geregistreerd, klik dan op de knop registreer.

Registreer via eID

Registreer hier

back to top