SPORTKAMPEN NAJAAR - Aanbod beschikbaar vanaf zaterdag 1 oktober!
Start inschrijvingen:
Hasselaren:
online - zaterdag 8 oktober, 9u
telefonisch - maandag 10 oktober, 9u

Iedereen:
online - maandag 10 oktober, 17u
telefonisch - dinsdag 11 oktober, 9u
SPORTCURSUSSEN - ONLINE INSCHRIJVINGEN
De online inschrijvingen worden de dag voordien afgesloten om 8 uur.
Indien er nog plaatsen beschikbaar zijn kan u telefonisch inschrijven op 011 23 94 50.

Onderhoudsgym, maandag 14u

1922 - 2005
Centrum - Zwembad Kapermolen, sportzaaltje
Koning Boudewijnlaan 22, 3500 Hasselt
10 vrije plaatsen
Namiddag
22_OG10
Gaat door op:
19/09/2022, 26/09/2022, 03/10/2022, 10/10/2022, 17/10/2022, 24/10/2022, 07/11/2022, 14/11/2022, 21/11/2022, 28/11/2022, 05/12/2022
Gaat niet door op:
31/10/2022
Van 14:00 tot 15:00
Door deel te nemen aan deze activiteit kan je 2 punten verdienen.
Prijs: € 55.00
Elke les start met een opwarming op muziek. Daarna krijg je een mix van stretch- en spierversterkende oefeningen aangeboden. Arm- en beenspieren komen aan bod en worden afgewisseld met oefeningen om je core-stability te verbeteren. Core-stability? Dit zijn eenvoudige oefeningen om je diepe buik- en rugspieren te versterken. Iedereen kan op eigen niveau meedoen. Er zijn enkele matjes aanwezig, maar een eigen matje meebrengen is veel hygiënischer en coronaproof!

Moeilijkheidsgraad: Aangepaste intensiteit! Iedereen kan meedoen!

Benodigheden? Matje, handdoek en drinkbus water. Sportieve kledij en propere, sportieve schoenen, die je pas in de sportzaal aantrekt.

Inschrijvingsdata
  1. 03/09/2022 09:00 tot 18/09/2022 13:00 (Inwoners)
  2. 05/09/2022 17:00 tot 18/09/2022 13:00 (Iedereen)

Gelieve uw login gegevens in te vullen:


Ben je nog niet geregistreerd, klik dan op de knop registreer.

Registreer via eID

Registreer hier

back to top