AANBOD CURSUSSEN JANUARI - MAART ONLINE !!!
De inschrijvingen starten als volgt:
HASSELAREN
online vanaf zaterdag 10/12/2022, 9.00 uur
telefonisch vanaf maandag 12/12/2022, 9.00 uur
IEDEREEN
online vanaf maandag 12/12/2022, 17.00 uur
telefonisch vanaf dinsdag 13/12/2022, 9.00 uur
INFO & INSCHRIJVEN: www.sporthasselt.be of T 011 23 94 50


Workout after work, woensdag 17u30

1922 - 2005
Centrum - Zwembad Kapermolen, sportzaaltje
Koning Boudewijnlaan 22, 3500 Hasselt
0 vrije plaatsen
Avond
22_WOAW03
Gaat door op:
28/09/2022, 05/10/2022, 12/10/2022, 19/10/2022, 26/10/2022, 09/11/2022, 16/11/2022, 23/11/2022, 30/11/2022, 07/12/2022
Gaat niet door op:
02/11/2022
Van 17:30 tot 18:30
Door deel te nemen aan deze activiteit kan je 2 punten verdienen.
Prijs: € 50.00
Stel je sportles niet uit tot in de avonduren, maar zet ze in je agenda aansluitend op je werk! Deze full body workout start telkens met een stevige opwarming op muziek. Geen paniek! We doen geen choreo’s! Daarna krijg je een mix van (spierversterkende) oefeningen aangeboden om je coördinatie, kracht, balans en flexibiliteit te verbeteren. Arm- en beenspieren komen aan bod en worden afgewisseld met oefeningen om je core-stability te verbeteren. Core-stability? Dit zijn eenvoudige oefeningen om je diepe buik- en rugspieren te versterken. Dit is de ideale uitlaatklep om je werkdag gezond af te sluiten!

Er zijn enkele matjes aanwezig, maar een eigen matje meebrengen is veel hygiënischer en coronaproof!

Iedereen kan op eigen niveau meedoen.

Benodigdheden: matje, handdoek, drinkbus met water, sportieve kledij en propere sportschoenen die je pas in de sportzaal aantrekt.

Inschrijvingsdata
  1. 03/09/2022 09:00 tot 27/09/2022 16:30 (Inwoners)
  2. 05/09/2022 17:00 tot 27/09/2022 16:30 (Iedereen)

Gelieve uw login gegevens in te vullen:


Ben je nog niet geregistreerd, klik dan op de knop registreer.

Registreer via eID

Registreer hier

back to top