SPORTKAMPEN VOORJAAR STAAN ONLINE !!!
Start inschrijvingen
Hasselaren
Online: zaterdag 28 januari, 9u
Telefonisch: maandag 30 januari, 9u
Iedereen
Online: maandag 30 januari, 17u
Telefonisch: dinsdag 31 januari, 9u


SPORTKAMPEN VOORJAAR - OPVANG
*-* : bij deze kampen organiseert onze externe partner opvang. De opvang dient bij hen aangevraagd te worden (zie algemene info bij het kamp).

Matpilates - dinsdag - 19u

1922 - 2005
Runkst - Sporthal
Djef Swennenstraat 17, 3500 Hasselt
0 vrije plaatsen
Avond
23_MP01
Gaat door op:
10/01/2023, 17/01/2023, 24/01/2023, 31/01/2023, 07/03/2023, 14/03/2023, 21/03/2023, 28/03/2023
Gaat niet door op:
07/02/2023, 14/02/2023, 21/02/2023, 28/02/2023
Van 19:00 tot 20:00
Door deel te nemen aan deze activiteit kan je 1 punten verdienen.
Prijs: € 40.00
Pilates is een bewegingsmethode die ontwikkeld is door Joseph Pilates (1880-1967). Bij pilates draait het om core stability training. Wanneer we spreken over core stability, spreken we over het leren aanspannen en de uithouding vergroten van onze corset spieren. Dit zijn onze diepe buik- en rugspieren. Een sterker corset helpt ons ter preventie van ruglast en ook om aanwezige ruglast te verminderen. Maar is daarnaast een goede basis voor andere sporten. De les bestaat uit oefeningen op de mat, afgewisseld met stretchen van de spieren. Het is toegankelijk voor mensen die terug aan het sporten willen gaan, alsook voor mensen die meer ervaren zijn door de variaties die aangeboden worden.

Door haar voorgeschiedenis als kinesist waar lesgeefster Ruth 14 jaar werkzaam in was, kan je zeker zijn dat de juiste oefeningen met nodige aanpassingen aangeboden worden.

Benodigheden? Matje, handdoek en drinkbus water. Sportieve kledij en propere, sportieve schoenen.

Inschrijvingsdata
  1. 10/12/2022 09:00 tot 09/01/2023 19:00 (Inwoners)
  2. 12/12/2022 17:00 tot 09/01/2023 19:00 (Iedereen)

Gelieve uw login gegevens in te vullen:


Ben je nog niet geregistreerd, klik dan op de knop registreer.

Registreer via eID

Registreer hier

back to top