AANBOD CURSUSSEN JANUARI - APRIL beschikbaar !!!
De inschrijvingen starten als volgt:
HASSELAREN
online vanaf zaterdag 09/12/2023, 9.00 uur
telefonisch vanaf maandag 11/12/2023, 9.00 uur
IEDEREEN
online vanaf maandag 11/12/2023, 17.00 uur
telefonisch vanaf dinsdag 12/12/2023, 10.00 uur (uur gewijzigd)


Onderhoudsgym, dinsdag, 9u30

1923 - 2006
Centrum - Zwembad Kapermolen, sportzaaltje
Koning Boudewijnlaan 22, 3500 Hasselt
0 vrije plaatsen
Voormiddag
23_OG10
Gaat door op:
19/09/2023, 26/09/2023, 10/10/2023, 17/10/2023, 24/10/2023, 07/11/2023, 14/11/2023, 21/11/2023, 28/11/2023, 05/12/2023
Gaat niet door op:
03/10/2023, 31/10/2023
Van 09:30 tot 10:30
Door deel te nemen aan deze activiteit kan je 2 punten verdienen.
Prijs: € 50.00
Elke les start met een opwarming op muziek. Daarna krijg je een mix van stretch- en spierversterkende oefeningen aangeboden. Arm- en beenspieren komen aan bod en worden afgewisseld met oefeningen om je core-stability te verbeteren. Core-stability? Dit zijn eenvoudige oefeningen om je diepe buik- en rugspieren te versterken. Iedereen kan op eigen niveau meedoen. Er zijn enkele matjes aanwezig, maar een eigen matje meebrengen is veel hygiënischer en coronaproof!

Docente maandag: Johanna Rediers
Docente dinsdag & donderdag: Lieve Vanaken


Benodigheden? Matje, handdoek en drinkbus water. Sportieve kledij en propere, sportieve schoenen, die je pas in de sportzaal aantrekt.

Moeilijkheidsgraad: Aangepaste intensiteit! Iedereen kan meedoen!

Inschrijvingsdata
  1. 02/09/2023 09:00 tot 18/09/2023 09:30 (Inwoners)
  2. 04/09/2023 17:00 tot 18/09/2023 09:30 (Iedereen)

Gelieve uw login gegevens in te vullen:


Ben je nog niet geregistreerd, klik dan op de knop registreer.

Registreer via eID

Registreer hier

back to top