Sportpromotie stad Hasselt - activiteit overzicht

Yin Yoga, woensdag 20u30

Kuringen - Sporthal SBS K 1925 - 2008
17/09/2025, 24/09/2025, 01/10/2025, ... 25_YY01

Van 20:30 tot 21:30

Yin Yoga is een rustgevende vorm van yoga waarbij de focus ligt op diepe ontspanning en stretching. Tijdens de les komen langzame houdingen en ademhalingsoefeningen samen. Door elke pose wat langer aan te houden, versoepelen de spieren en gewrichten en werk je aan je flexibiliteit. Tegelijk zorgt he ...
Lees meer

Inschrijven

Onderhoudsgym, donderdag 9u30

Centrum - Zwembad Kapermo 1925 - 2008
18/09/2025, 25/09/2025, 02/10/2025, ... 25_OG18

Van 09:30 tot 10:30

Spijtig, deze activiteit is helaas volzet. Je kan je echter registreren op de wachtlijst.

Werk op een toegankelijke en aangename manier aan je fysieke én mentale fitheid, onder begeleiding van een ervaren instructeur. Elke week staat er een speelse sessie op je te wachten, waarbij we samen aan je uithoudingsvermogen, spierkracht en flexibiliteit werken.
Elke les start met een opwar ...
Lees meer

Wachtlijst

Gentle Flow Yoga, donderdag 9u30

Kortessem - Sportpark De 1925 - 2008
18/09/2025, 25/09/2025, 02/10/2025, ... 25_GFY01

Van 09:30 tot 10:30

Gentle Flow is een zachte, toegankelijke vorm van yoga waarbij we op een rustig tempo bewegen. Tijdens de les is er ruimte om de houdingen aan te passen en af te stemmen op wat mogelijk is voor jouw lichaam. We nemen extra tijd voor ademhaling, ontspanning en bewuste overgangen tussen de poses. Deze ...
Lees meer

Inschrijven

Hatha Yoga, donderdag 11u

Centrum - Zwembad Kapermo 1925 - 2008
18/09/2025, 25/09/2025, 02/10/2025, ... 25_HY11

Van 11:00 tot 12:00

Bij de hatha yoga trachten we lichaam en geest in balans te brengen. Dit doen we door asana's en ademhalingstechnieken te gebruiken en te combineren. Op deze manier leren we ons lichaam te voelen en op een rustige manier in beweging te brengen.
Door bewegingen op de ademhaling af te stemmen en d ...
Lees meer

Inschrijven

Onderhoudsgym, donderdag 14u30

Kortessem - Sportpark De 1925 - 2008
18/09/2025, 25/09/2025, 02/10/2025, ... 25_OG19

Van 14:30 tot 15:30

Inschrijven

Kortessem - Sportpark De 2021 - 2023
18/09/2025, 25/09/2025, 02/10/2025, ... 25_SNS09

Van 15:30 tot 16:30

Sport na school? Das een wekelijks uurtje sportieve opvang na de schooluren in een ontspannen sfeer. De ideale reset na een dagje in de schoolbanken! De kinderen van de Klok-school worden om 15u15 opgepikt op de speelplaats en, indien gewenst, om 16u40 teruggebracht naar de buitenschoolse opvang.

Inschrijven

Omnisport met ASS, donderdag 17u

Runkst - Sporthal 2011 - 2016
18/09/2025, 25/09/2025, 02/10/2025, ... 25_OASS03

Van 17:00 tot 18:00

ism Autisme Leeft

In deze nieuwe reeks laten we kinderen met ASS kennismaken met verschillende sporten. Iedere week komt een andere sport aan bod en werken we rond specifieke bewegingsvormen. De focus ligt vooral op spelplezier, succesbeleving en omgaan met winnen en verliezen. Techniek en tactiek worden spelenderwij ...
Lees meer

Inschrijven

Power Yoga - level 1, donderdag 19u

Centrum - Zwembad Kapermo 1925 - 2008
18/09/2025, 25/09/2025, 02/10/2025, ... 25_PY07

Van 19:00 tot 20:00

Haast u! Er zijn nog maar enkele plaatsen over.

Voor wie wil beginnen met kracht, flow en zelfvertrouwen.
Power Yoga level 1 is een toegankelijke les voor iedereen die wil starten met een dynamische yogastijl die je hele lichaam uitdaagt en versterkt. We bouwen stap voor stap op met heldere uitleg, focus op ademhaling, correcte uitlijning ...
Lees meer

Inschrijven

Circuittraining, donderdag 19u

Runkst - Sporthal 1925 - 2008
18/09/2025, 25/09/2025, 02/10/2025, ... 25_CT01

Van 19:00 tot 20:00

Spijtig, deze activiteit is helaas volzet. Je kan je echter registreren op de wachtlijst.

Een full body workout in station training is een efficiënte en dynamische manier om je hele lichaam te trainen. Deze trainingsvorm bestaat uit verschillende stations, waarbij elke oefening zich richt op een specifieke spiergroep of conditie-aspect, zoals kracht, uithoudingsvermogen of mobiliteit. J ...
Lees meer

Wachtlijst

Power Yoga - level 2, donderdag 20u

Centrum - Zwembad Kapermo 1925 - 2008
18/09/2025, 25/09/2025, 02/10/2025, ... 25_PY08

Van 20:00 tot 21:00

Haast u! Er zijn nog maar enkele plaatsen over.

Voor ervaren yogis die willen verdiepen en uitdagen.
Power Yoga Gevorderd is een intensieve les voor wie al yoga volgt en klaar is voor meer. We gaan dieper in op kracht, balans en volwaardige vinyasa flows. Denk aan langere houdingen, arm balances, diepe stretches en uitdagende sequenties ...
Lees meer

Inschrijven

XL fit, donderdag 20u

Runkst - Sporthal 1925 - 2008
18/09/2025, 25/09/2025, 02/10/2025, ... 25_XLF03

Van 20:00 tot 21:00

Deze lessenreeks is specifiek afgestemd op volwassenen met overgewicht, die graag wat fitter willen worden, maar de stap naar een fitness of sportclub (nog) niet durven te zetten. Maak in een kleine, vertrouwde groep op een aangename manier kennis met verschillende soorten sport en beweging. Verstev ...
Lees meer

Inschrijven

Pilates, vrijdag 9u30

Kiewit - Sporthal 1925 - 2008
19/09/2025, 26/09/2025, 03/10/2025, ... 25_P12

Van 09:30 tot 10:30

Pilates is een fitness groepsles, in de 20e eeuw ontwikkeld door de legendarische Joseph Pilates. Hij had de overtuiging dat geestelijke en lichamelijke gezondheid met elkaar verweven zijn. De les is een vaste serie oefeningen, die in een doorlopende flow uitgevoerd wordt. Gecontroleerde bewegingen, ...
Lees meer

Algemene voorwaarden

SPORTCURSUSSEN SEPTEMBER-DECEMBER - START INSCHRIJVINGEN

Spijtig, deze activiteit is helaas volzet. Je kan je echter registreren op de wachtlijst.

Haast u! Er zijn nog maar enkele plaatsen over.

Spijtig, deze activiteit is helaas volzet. Je kan je echter registreren op de wachtlijst.

Haast u! Er zijn nog maar enkele plaatsen over.