Wil jij beginnen met joggen/lopen om op 6 oktober aan de start te staan van de 5 km run van Dwars door Hasselt? Road Runners Haspengouw begeleiden jullie 2x/week gedurende 10 weken. Je krijgt naast een loopschema, alle info die nodig is om 5 km met succes uit te lopen. Daag je vr ...
Lees meer

Buitengewoon Bewegen dat is heel gewoon en toch zo bijzonder! Wij trekken gewoon naar buiten om te bewegen. Wandelen, afgewisseld met speelse, leuke beweegoefeningen.
In de ochtend de natuur in, dat is de beste start van jouw dag!
We bewegen tijdens deze 8-weekse al wandelend de herfst tege ...
Lees meer

Ism Rollerclub Spint it - Corda Campus Indoor Parking

Dansen op Wieltjes: Een unieke discipline die de passie voor dans combineert met het plezier op rolschaatsen. Lessen zijn te vergelijken met step aerobic, maar dan op wieljtes. Een goede workout!

Benodigdheden? Eigen rolschaats ...
Lees meer

Ism Rollerclub Spint it - Corda Campus Indoor Parking

Leer op 6 lessen de basis van het rolschaatsen. Heb je de smaak te pakken? Dan kan je aansluiten aan onze wekelijkse lessen, heel het jaar door of aansluiten bij het "dansen op wieltjes".

Benodigdheden? Eigen rolschaatsen en be ...
Lees meer

Ism Rollerclub Spint it - Corda Campus Indoor Parking

Dansen op Wieltjes: Een unieke discipline die de passie voor dans combineert met het plezier op rolschaatsen. Lessen zijn te vergelijken met step aerobic, maar dan op wieljtes. Een goede workout!

Benodigdheden? Eigen rolschaats ...
Lees meer

Ism Rollerclub Spint it - Corda Campus Indoor Parking

Leer op 6 lessen de basis van het rolschaatsen. Heb je de smaak te pakken? Dan kan je aansluiten aan onze wekelijkse lessen, heel het jaar door of aansluiten bij het "dansen op wieltjes".

Benodigdheden? Eigen rolschaatsen en be ...
Lees meer

Ism Rollerclub Spinit

Wil je kennismaken met stuntskate? Of ben je reeds aardig op weg, maar kan je nog wel wat tips voor je tricks gebruiken?
Maak in deze initiatiereeks stuntskate kennis met stunts, grabs & spins.

Benodigdheden? Eigen skates en bescherming zijn verplicht, Gee ...
Lees meer

Figuurtraining is een uur puur plezier terwijl je aan je conditie en spierkracht werkt. Je start steeds met een leuke aerobicsopwarming en gaat dan over naar spierversterkende oefeningen op je fitnessmatje. Buik-, rug-, en beenspieren,… komen allemaal aan bod.

Sportieve kledij en schoenen, ...
Lees meer

Bij de hatha yoga trachten we lichaam en geest in balans te brengen. Dit doen we door asana's en ademhalingstechnieken te gebruiken en te combineren. Op deze manier leren we ons lichaam te voelen en op een rustige manier in beweging te brengen.
Door bewegingen op de ademhaling af te stemmen en d ...
Lees meer

Figuurtraining is een uur puur plezier terwijl je aan je conditie en spierkracht werkt. Je start steeds met een leuke aerobicsopwarming en gaat dan over naar spierversterkende oefeningen op je fitnessmatje. Buik-, rug-, en beenspieren,… komen allemaal aan bod.

Sportieve kledij en schoenen, ...
Lees meer

Ism Rollerclub Spint it - Corda Campus Indoor Parking

Ontdek de wereld van inline hockey! Schrijf je in voor onze reeks inline hockey lessen en ontwikkel je vaardigheden onder begeleiding van ervaren trainers. Van beginners tot gevorderden, iedereen is welkom om deel te nemen aan deze spa ...
Lees meer

Elke les start met een opwarming op muziek. Daarna krijg je een mix van stretch- en spierversterkende oefeningen aangeboden. Arm- en beenspieren komen aan bod en worden afgewisseld met oefeningen om je core-stability te verbeteren. Core-stability? Dit zijn eenvoudige oefeningen om je diepe buik- en ...
Lees meer