SPORTKAMPEN NAJAAR - Aanbod online beschikbaar!

Start inschrijvingen:
Hasselaren:
online - zaterdag 10 oktober, 9 uur
telefonisch - maandag 12 oktober, 9 uur

Iedereen:
online - maandag 12 oktober, 17 uur
telefonisch - dinsdag 13 oktober, 9 uur

Alle beschikbare plaatsen worden online aangeboden.
Indien de gewenste cursus volzet is, kan je je best op de wachtlijst plaatsen. Bij uitbreiding/annulaties worden reserve kandidaten gecontacteerd.

Medische fiche

Voor minderjarige deelnemers moet de medische fiche volledig ingevuld zijn om de inschrijving af te ronden.
Vul deze vooraf in via Account > Vragenlijsten > naam kind.
Bij inschrijving blijft je winkelmandje 40 minuten bewaard, je kan de verplichte medische fiche binnen deze tijd invullen/vervolledigen.


 
Body & mind relaxatie, donderdag ... <5
Centrum - Sporthal Virga 1926 - 2011
17/09/2026, 24/09/2026, 01/10/2026, ... 26_ARM07
Van 19:00 tot 20:00
€65,00

Een rustpunt op het einde van de week, even terug op adem komen in de drukte van het bestaan. Met eenvoudige maar doeltreffende ademhalingsoefeningen, relaxatietechnieken en zachte meditaties leer je hoe je via je adem je zenuwstelsel tot rust kunt brengen. Je ervaart hoe adem en aandacht je helpen ...
Lees meer

Bekijk

Yogalates, donderdag 19u 0
Centrum - Sporthal Go Nex 1926 - 2009
17/09/2026, 24/09/2026, 01/10/2026, ... 26_YL03
Van 19:00 tot 20:00
€60,00

Yogalates, voor diegenen die niet kunnen kiezen tussen yoga en pilates. De oefeningen combineren de voordelen van de krachttraining van pilates en de flexibiliteit van yoga in één sessie.
Je kan je verwachten aan intensieve work-out waar er ook ruimte is om te ontspannen. De lessen yogalates ...
Lees meer

Bekijk

Krachttraining - BUILD, donderdag... 0
Runkst - Sporthal 1926 - 2011
17/09/2026, 24/09/2026, 01/10/2026, ... 26_BUI01
Van 19:00 tot 20:00
€55,00

Bouw aan een sterk lichaam. Bouw aan meer mogelijkheden.
In BUILD werken we op een rustige en doelgerichte manier aan kracht, spiermassa en techniek. Je leert goed bewegen, bouwt stap voor stap kracht op en ontdekt wat jouw lichaam kan. Geen competitie, wel progressie. Op jouw niveau, in jouw t ...
Lees meer

Bekijk

Circuittraining, donderdag 19u45 0
Centrum - Zwembad Kapermo 1926 - 2009
17/09/2026, 24/09/2026, 01/10/2026, ... 26_CT03
Van 19:45 tot 20:45
€55,00

Een full body workout in station training is een efficiënte en dynamische manier om je hele lichaam te trainen. Deze trainingsvorm bestaat uit verschillende stations, waarbij elke oefening zich richt op een specifieke spiergroep of conditie-aspect, zoals kracht, uithoudingsvermogen of mobiliteit. J ...
Lees meer

Bekijk

Flow Yoga, donderdag 20u 0
Centrum - Sporthal Go Nex 1926 - 2009
17/09/2026, 24/09/2026, 01/10/2026, ... 26_FY08
Van 20:00 tot 21:00
€65,00

Een creatieve mix van houdingen, meditatie, mindfulness en ademhaling gericht op het verlichten en loslaten van stress en spanningen. De houdingen vloeien in elkaar over op het tempo van je ademhaling. Typische plekken in het lichaam waar spanningen en stress voorkomen worden bewust aangesproken: ka ...
Lees meer

Bekijk

Krachttraining - BURN, donderdag ... 0
Runkst - Sporthal 1926 - 2011
17/09/2026, 24/09/2026, 01/10/2026, ... 26_BUR01
Van 20:00 tot 21:00
€55,00

Zet je kracht in beweging. Verleg je grenzen.
BURN combineert kracht, conditie, interval en functionele bewegingen. Een energieke training waarbij je hartslag omhooggaat en je uitgedaagd wordt om te ontdekken wat je lichaam allemaal kan.
Je hoeft geen topconditie te hebben. Elke oefening is ...
Lees meer

Bekijk

Circuittraining, donderdag 20u45 0
Centrum - Zwembad Kapermo 1926 - 2009
17/09/2026, 24/09/2026, 01/10/2026, ... 26_CT04
Van 20:45 tot 21:45
€55,00

Bekijk

Pilates, vrijdag 9u30 0
Kiewit - Sporthal 1926 - 2009
18/09/2026, 25/09/2026, 02/10/2026, ... 26_P13
Van 09:30 tot 10:30
€65,00

Pilates is een fitness groepsles, in de 20e eeuw ontwikkeld door de legendarische Joseph Pilates. Hij had de overtuiging dat geestelijke en lichamelijke gezondheid met elkaar verweven zijn. De les is een vaste serie oefeningen, die in een doorlopende flow uitgevoerd wordt. Gecontroleerde bewegingen, ...
Lees meer

Bekijk

Waterveilig met ASS, vrijdag 16u15 0
Centrum - Zwembad Kapermo 2014 - 2022
18/09/2026, 25/09/2026, 02/10/2026, ... 26_WVASS03
Van 16:15 tot 17:00
ism Autisme Leeft
€60,00

Onder begeleiding van een zwemmeester leer je je doelmatig en efficiënt met crawlslag verplaatsen in het water met het oog op waterveiligheid. Hoe Deze lessen worden gegeven volgens de nieuwe leerlijnen. Afhankelijk van je persoonlijk niveau wordt er op een andere leerfase gefocust.
Wie? Kinder ...
Lees meer

Bekijk

Zwangerschapszwemmen, vrijdag 18u45 0
Centrum - Zwembad Kapermo 1926 - 2009
18/09/2026, 25/09/2026, 02/10/2026, ... 26_ZW05
Van 18:45 tot 19:30
€75,00

Als je zwanger bent, is het heerlijk om in het water te bewegen. Zwangerschapszwemmen is een combinatie van enerzijds inspanning, maar ook ontspannings- en relaxatieoefeningen aangepast aan de zwangerschap. Het is een mix van baantjes zwemmen, aerobic oefeningen, ademhalingsoefeningen,...
Ontde ...
Lees meer

Bekijk

Aquafitness, vrijdag 19u45 0
Centrum - Zwembad Kapermo 1926 - 2009
18/09/2026, 25/09/2026, 02/10/2026, ... 26_AF11
Van 19:45 tot 20:30
€45,00

Trainen in het water biedt allerlei voordelen.
Verschillende gewrichten (enkels, knieën, heupen en rug) worden minder belast dan bij trainen op het droge. Het water draagt je en daardoor is de impact op deze gewrichten (bijna volledig) weg.
Daarnaast versterk je verschillende spiergroepen ...
Lees meer

Bekijk

Multimove, zaterdag 9u30 <5
Centrum - Zwembad Kapermo 2022 - 2023
19/09/2026, 26/09/2026, 03/10/2026, ... 26_MM06
Van 09:30 tot 10:15
€45,00

Vooraleer kinderen zich op één bepaalde sporttak toeleggen, is het belangrijk dat ze eerst hun basismotoriek ontwikkelen. Multimove is daar het ideale programma voor. Aan de hand van twaalf cruciale basisbewegingen schaven 3- tot 6-jarigen hun beweegvaardigheid bij. Omdat die ‘moves’ losstaan va ...
Lees meer

Bekijk

Getoond: 37-48 van 92 resultaten.
back to top