SPORTCURSUSSEN APRIL - JUNI - START INSCHRIJVINGEN
Hasselaren
Online – zaterdag 28 maart vanaf 9 uur
Telefonisch – maandag 30 maart vanaf 9 uur

Iedereen
Online – maandag 30 maart vanaf 17 uur
Telefonisch – dinsdag 31 maart vanaf 9 uur

Alle beschikbare plaatsen worden vanaf zaterdag 30 augustus online aangeboden.
Indien de gewenste cursus volzet is, kan je je best op de wachtlijst plaatsen. Bij uitbreiding/annulaties worden reserve kandidaten gecontacteerd.

 
Multimove, zaterdag 9u30 0
Centrum - Zwembad Kapermo 2021 - 2022
10/01/2026, 17/01/2026, 24/01/2026, ... 26_MM01
Van 09:30 tot 10:15
€50,00

Vooraleer kinderen zich op één bepaalde sporttak toeleggen, is het belangrijk dat ze eerst hun basismotoriek ontwikkelen. Multimove is daar het ideale programma voor. Aan de hand van twaalf cruciale basisbewegingen schaven 3- tot 6-jarigen hun beweegvaardigheid bij. Omdat die ‘moves’ losstaan va ...
Lees meer

Bekijk

Multimove , zaterdag 10u15 0
Centrum - Zwembad Kapermo 2019 - 2021
10/01/2026, 17/01/2026, 24/01/2026, ... 26_MM02
Van 10:15 tot 11:00
€50,00

Vooraleer kinderen zich op één bepaalde sporttak toeleggen, is het belangrijk dat ze eerst hun basismotoriek ontwikkelen. Multimove is daar het ideale programma voor. Aan de hand van twaalf cruciale basisbewegingen schaven 3- tot 6-jarigen hun beweegvaardigheid bij. Omdat die ‘moves’ losstaan va ...
Lees meer

Bekijk

Step choreo, zondag 9u 7
Centrum - Zwembad Kapermo 1925 - 2008
11/01/2026, 18/01/2026, 25/01/2026, ... 26_SCH01
Van 09:00 tot 10:00
€30,00

Tijdens de workout Step Choreografie werk je aan je conditie en coördinatie met een energieke en uitdagende steples. Je volgt ritmische bewegingen op muziek en leert stapsgewijs een choreografie opbouwen. De intensiteit wordt geleidelijk verhoogd, waardoor je zowel je uithoudingsvermogen als je spi ...
Lees meer

Bekijk

Waterwennen, zondag 9u 0
Centrum - Zwembad Kapermo 2013 - 2021
11/01/2026, 18/01/2026, 25/01/2026, ... 26_WW03
Van 09:00 tot 09:45
€55,00

De monitoren van de Sportdienst maken alle kinderen vanaf geboortejaar 2021 en ouder zwemklaar. De concentratie ligt hierbij op het waterveilig zijn. Je leert volgens de leerlijn zwemmen van Fred Brevet aan water wennen, overleven en veilig zwemmen. Deze voorbereiding is cruciaal en vormt de basis o ...
Lees meer

Bekijk

Waterveilig, zondag 10u 0
Centrum - Zwembad Kapermo 2013 - 2021
11/01/2026, 18/01/2026, 25/01/2026, ... 26_WV04
Van 10:00 tot 10:45
€55,00

De monitoren van de Sportdienst maken alle kinderen vanaf geboortejaar 2021 en ouder zwemklaar. De concentratie ligt hierbij op het waterveilig zijn. Je leert volgens de leerlijn zwemmen van Fred Brevet aan water wennen, overleven en veilig zwemmen. Deze voorbereiding is cruciaal en vormt de basis o ...
Lees meer

Bekijk

Fatburning, zondag 10u 0
Centrum - Zwembad Kapermo 1925 - 2008
11/01/2026, 18/01/2026, 25/01/2026, ... 26_FB01
Van 10:00 tot 11:00
€30,00

De workout Fatburning is een energieke les met afwisselende spierverstevigende oefeningen voor benen, billen en buik. Door een mix van high-impact moves en krachttraining werk je aan je uithoudingsvermogen en vetverbranding. De oefeningen zijn eenvoudig maar effectief, zonder ingewikkelde choreograf ...
Lees meer

Bekijk

Hatha Yoga (toegangelijk voor dia... 7
Kuringen - Sporthal SBS K 1925 - 2008
11/01/2026, 18/01/2026, 25/01/2026, ... 26_HY04
Van 10:00 tot 11:00
€50,00

Bij de hatha yoga trachten we lichaam en geest in balans te brengen. Dit doen we door asana's en ademhalingstechnieken te gebruiken en te combineren. Op deze manier leren we ons lichaam te voelen en op een rustige manier in beweging te brengen.
Door bewegingen op de ademhaling af te stemmen en d ...
Lees meer

Bekijk

Waterveilig, zondag 11u 0
Centrum - Zwembad Kapermo 2013 - 2021
11/01/2026, 18/01/2026, 25/01/2026, ... 26_WV05
Van 11:00 tot 11:45
€55,00

De monitoren van de Sportdienst maken alle kinderen vanaf geboortejaar 2021 en ouder zwemklaar. De concentratie ligt hierbij op het waterveilig zijn. Je leert volgens de leerlijn zwemmen van Fred Brevet aan water wennen, overleven en veilig zwemmen. Deze voorbereiding is cruciaal en vormt de basis o ...
Lees meer

Bekijk

Kickboxfun, zondag 11u <5
Centrum - Sporthal Go Nex 1925 - 2008
11/01/2026, 18/01/2026, 25/01/2026, ... 26_KBF03
Van 11:00 tot 12:00
€50,00

Houd je van boksen en wil je heerlijk uit je bol gaan en niet teveel nadenken? Kick & fun is een intensieve les waarin je in 60 minuten tijd keihard aan jouw conditie werkt en al jouw spiergroepen gebruikt. Na een korte opwarming doe je kicks, punches & drills onder begeleiding van onze lesgeefster. ...
Lees meer

Bekijk

Waterwennen, maandag 16u30 0
Centrum - Zwembad Kapermo 2013 - 2021
12/01/2026, 19/01/2026, 26/01/2026, ... 26_WW01
Van 16:30 tot 17:15
€60,00

De monitoren van de Sportdienst maken alle kinderen vanaf geboortejaar 2021 en ouder zwemklaar. De concentratie ligt hierbij op het waterveilig zijn. Je leert volgens de leerlijn zwemmen van Fred Brevet aan water wennen, overleven en veilig zwemmen. Deze voorbereiding is cruciaal en vormt de basis o ...
Lees meer

Bekijk

Waterveilig, maandag 17u30 0
Centrum - Zwembad Kapermo 2013 - 2021
12/01/2026, 19/01/2026, 26/01/2026, ... 26_WV01
Van 17:30 tot 18:15
€60,00

De monitoren van de Sportdienst maken alle kinderen vanaf geboortejaar 2021 en ouder zwemklaar. De concentratie ligt hierbij op het waterveilig zijn. Je leert volgens de leerlijn zwemmen van Fred Brevet aan water wennen, overleven en veilig zwemmen. Deze voorbereiding is cruciaal en vormt de basis o ...
Lees meer

Bekijk

Core stability, maandag 18u30 0
Centrum - Sporthal Go Nex 1925 - 2008
12/01/2026, 19/01/2026, 26/01/2026, ... 26_CS01
Van 18:30 tot 19:30
€55,00

Met een goede core stability zorg je ervoor dat je lichaam gezond, krachtig en in balans is.
Core spieren zijn de dieperliggende buik- en rugspieren die ruggengraat, bekken en schouders met elkaar verbinden. Deze vormen het fundament van het lichaam. Stevige core spieren of een goede core stabi ...
Lees meer

Bekijk

Getoond: 49-60 van 169 resultaten.
back to top