Sportpromotie stad Hasselt - activiteit overzicht

Onderhoudsgym - donderdag, 14:00

sportzaaltje zwembad Kape 1918 - 2003
17/09/2020, 24/09/2020, 01/10/2020, ... 20/OG18

Van 14:00 tot 15:00

We starten elke les met opwarming op muziek. Daarna bieden we een mix van stretchen en spierversterkende oefeningen aan op matjes. Matjes zijn aanwezig.
Sportieve kledij en schoenen is gewenst.
Handdoek en flesje water meebrengen.
Moeilijkheidsgraad: Aangepaste intensiteit! Iedereen ka ...
Lees meer

Bekijk

Fitwalk - donderdag, 18:30

sportzaaltje zwembad Kape 1918 - 2003
17/09/2020, 24/09/2020, 01/10/2020, ... 20/FW08*

Van 18:30 tot 19:30

Fitwalk is een full body workout, speciaal gericht om af te slanken en je gewicht onder controle te houden. Je hartslag blijft in de vetverbrandingszone terwijl wandeloefeningen afgewisseld worden met verstevigende oefeningen voor armen, buik en billen. Fitwalk is te vergelijken met steady state car ...
Lees meer

Bekijk

Iyengar Yoga - donderdag, 19:30

Sporthal KAII 1918 - 2005
17/09/2020, 24/09/2020, 01/10/2020, ... 20/Y28

Van 19:30 tot 20:30

Iyengar yoga is een vorm van Hatha yoga. Tijdens deze yoga is er een grote aandacht voor het in lijn brengen van het lichaam met de geest. De nadruk ligt op het ontwikkelen van kracht, weerstand, flexibiliteit en balans, door middel van concentratie en meditatie. Iyengar yoga staat ook bekend om het ...
Lees meer

Bekijk

Kick & fun - donderdag, 19:30

sportzaaltje zwembad Kape 1918 - 2005
17/09/2020, 24/09/2020, 01/10/2020, ... 20/KKF09

Van 19:30 tot 20:30

Houd je van boksen en wil je heerlijk uit je bol gaan en niet teveel nadenken? Kick & fun is een intensieve les waarin je in 60 minuten tijd keihard aan jouw conditie werkt en al jouw spiergroepen gebruikt. Na een korte opwarming doe je kicks, punches & drills onder begeleiding van onze lesgeefster. ...
Lees meer

Bekijk

Avondsport Heren - donderdag, 20:00

Sporthal Normaalschool Ki 1918 - 2003
17/09/2020, 24/09/2020, 01/10/2020, ... 20/ASH03

Van 20:00 tot 21:30

Alle heren zijn welkom om elke donderdagavond mee te komen sporten!
De les wordt opgedeeld in 2 stukken:
De eerste 30 minuten opwarming en conditie
Daarna 1 uur wedstrijd: voetbal, basketbal, hockey, badminton, volleybal, …
Voor deze cursus is inschrijven niet nodig. Je betaalt ter ...
Lees meer

Bekijk

Bollywood - donderdag, 20:30

Sporthal KAII 1918 - 2005
17/09/2020, 24/09/2020, 01/10/2020, ... 20/BW05

Van 20:30 tot 21:30

Bollywood dans is één van de meest expressieve kunstvormen in India. De dans zelf is een speels verhaal van aantrekking, plezier en plagen. De muziek is opzwepend en energiek, de bewegingen zelf zijn sierlijk en gracieus. Onderschat deze dansvorm niet: beats, bewegen, maar vooral veel plezier. Bol ...
Lees meer

Bekijk

Fitwalk - donderdag, 20:30

sportzaaltje zwembad Kape 1918 - 2003
17/09/2020, 24/09/2020, 01/10/2020, ... 20/FW09**

Van 20:30 tot 21:30

Bekijk

Figuurtraining - vrijdag, 9:00

Sporthal Runkst 1918 - 2003
18/09/2020, 25/09/2020, 02/10/2020, ... 20/FG09

Van 09:00 tot 10:00

Eén uurtje sporten overdag onder vriendinnen! Een half uurtje opwarming en vervolgens 30 minuten spierversterkende oefeningen. Sportieve kledij en schoenen, een goed humeur is alles wat je nodig hebt! Je kan er voor de rest van de dag weer tegenaan! Breng een handdoek mee om op de matjes te leggen. ...
Lees meer

Bekijk

Figuurtraining - vrijdag, 13:00

OC De Hazelaar 1918 - 2003
18/09/2020, 25/09/2020, 02/10/2020, ... 20/FG10

Van 13:00 tot 14:00

Bekijk

BBB - vrijdag, 18:30

Stedelijk Zwembad Kapermo 1918 - 2003
18/09/2020, 25/09/2020, 02/10/2020, ... 20/BBB03

Van 18:30 tot 19:30

Bekijk

Core stability - vrijdag, 19:00

Sporthal KAII 1918 - 2003
18/09/2020, 25/09/2020, 02/10/2020, ... 20/CS04

Van 19:00 tot 20:00

CORE STABILITY = STABILITEIT & KRACHT
Met een goede core stability zorg je ervoor dat je lichaam gezond, krachtig en in balans is.
Core spieren zijn de dieperliggende buik- en rugspieren die ruggengraat, bekken en schouders met elkaar verbinden. Deze vormen het fundament van het lichaam. St ...
Lees meer

Bekijk

Bootcamp - vrijdag, 20:00

Sporthal KAII 1918 - 2003
18/09/2020, 25/09/2020, 02/10/2020, ... 20/BC10

Van 20:00 tot 21:00

Een intensieve manier om je conditie te verbeteren en sterkere spieren te krijgen. Het is gebaseerd op de zware bootcamptraining die militairen krijgen tijdens de opleiding. Deze full body workout is voor mannen en vrouwen en alle sportniveaus toegankelijk.

Bekijk

Getoond: 25-36 van 60 resultaten.

ZWEMBAD:

Gelieve annulaties te mailen naar zwembad@hasselt.be